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紅煨豬排

紅煨豬排

工藝:

口味:酸甜味

菜系:福建菜

功效:營養不良調理 補虛養身調理 

主料:豬排骨 

輔料:

調料:黃酒 白砂糖  醬油 濃縮橘汁 香油 花生油 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將豬排骨斬成雙骨排四方形17塊,放在碗里,加入黃酒、醬油抓勻稍腌后備用;
炒鍋放在旺火上,下花生油燒到七成熱時,將腌好的排骨塊下鍋油炸,五成熟時起鍋潷去油;
原鍋移在微火上,加入醋,將排骨塊稍炒片刻,再倒入豬骨湯(800克),調入黃酒、白糖、醬油,煨半小時;
最后淋上橘汁、香油,稍拌即成;

3制作提示

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養解析

豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

6食物相克

豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

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