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1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
將狗肉（最好選用后腿肉）切成四厘米見(jiàn)方的塊，用清水漂洗后控干水分備用。
將薄荷摘取嫩尖，洗凈備用。
炒鍋置火上，加入植物油燒至七成熱，下花椒、大料、草果、白糖、鹽、干辣椒、蔥、姜、醬油，炒出香味時(shí)下狗肉，煸炒20分鐘，放入肉湯燒開(kāi)，然后將狗肉連湯一起倒入沙鍋。
將砂鍋置火上，將白酒分兩次加入，改用文火燜一小時(shí)，待湯汁收稠時(shí)，離火，放入薄荷，連同砂鍋上桌。
將薄荷摘取嫩尖，洗凈備用。
炒鍋置火上，加入植物油燒至七成熱，下花椒、大料、草果、白糖、鹽、干辣椒、蔥、姜、醬油，炒出香味時(shí)下狗肉，煸炒20分鐘，放入肉湯燒開(kāi)，然后將狗肉連湯一起倒入沙鍋。
將砂鍋置火上，將白酒分兩次加入，改用文火燜一小時(shí)，待湯汁收稠時(shí)，離火，放入薄荷，連同砂鍋上桌。
3制作提示
一定要把狗肉煮熟透再吃，以免旋毛蟲病；草豆蔻又叫草果。
4推薦食用時(shí)間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營(yíng)養(yǎng)解析
狗肉：狗肉不僅蛋白質(zhì)含量高，而且蛋白質(zhì)質(zhì)量極佳，尤以球蛋白比例大，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體抗病力和細(xì)胞活力及器官功能有明顯作用。食用狗肉可增強(qiáng)人的體魄，提高消化能力，促進(jìn)血液循環(huán)，改善性功能。狗肉還可用于老年人的虛弱癥，如尿溺不盡、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃，可使老年人增強(qiáng)抗寒能力。中醫(yī)認(rèn)為狗肉有溫腎助陽(yáng)、壯力氣、補(bǔ)血脈的功效。
6食物相克
狗肉：狗肉不能與大蒜、鱔魚、蔥、鯉魚、泥鰍、綠豆、杏仁、姜、菱、商陸同食。食后宜喝米湯解渴，不宜喝茶。
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