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補身湯

補身湯

工藝:

口味:微辣

菜系:東北菜

功效:腎調養調理 壯腰健腎調理 補陽調理 

主料:狗肉 

輔料:雞蛋 香菜 韭菜花 

調料:大蔥 芝麻 辣椒粉 胡椒粉 醬油 大豆油 

種類:早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將狗肉用冷水浸泡10小時后撈出洗凈,放入鍋內加水燒煮,撇去浮沫后,再將浮油撇出,裝入碗內。
將豆油燒沸,加入10克辣椒面,倒入浮油碗內,攪勻成調味油。
盛起煮熟爛的狗肉,取出骨頭放回湯鍋繼續燒煮,將狗肉撕成絲,加入胡椒粉、熟芝麻、蔥絲及醬油10克拌勻入味,再放入湯鍋中,撒上香菜段,澆上50克調味油,趁熱快速甩入打散的雞蛋液即成。上桌時跟余下的調味油即可。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐

5營養解析

狗肉:狗肉不僅蛋白質含量高,而且蛋白質質量極佳,尤以球蛋白比例大,對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用。食用狗肉可增強人的體魄,提高消化能力,促進血液循環,改善性功能。狗肉還可用于老年人的虛弱癥,如尿溺不盡、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃,可使老年人增強抗寒能力。中醫認為狗肉有溫腎助陽、壯力氣、補血脈的功效。雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。韭菜花:韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、糖類、礦物質鈣、磷、鐵,維A原、維生素B1、維生素B2、維c和食物纖維等。適宜夜盲癥,干眼病之人食用,因為韭菜花中所含大量的維A原可維持視紫質的正常效能,又適宜皮膚粗糙以及便秘之人食用。

6食物相克

狗肉:狗肉不能與大蒜、鱔魚、蔥、鯉魚、泥鰍、綠豆、杏仁、姜、菱、商陸同食。食后宜喝米湯解渴,不宜喝茶。雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。

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