燒魚

1.富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。調(diào)低血壓，有利于生長發(fā)育 2.富含磷，具有構(gòu)成骨骼和牙齒，促進成長及身...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

烤魚

1.富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。調(diào)低血壓，有利于生長發(fā)育。 2.富含磷，具有構(gòu)成骨骼和牙齒，促進成長及...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系家常菜

熗炒空心菜

1.防癌，空心菜是堿性食物，并含有鉀、氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素，食后可降低腸道的酸度，預(yù)防腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，對防癌有益。 ...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

胡蘿卜玫瑰花

1.增強抵抗力 胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高，間接消滅癌細胞 2.降糖降脂 降低血脂，促進腎上腺素的合成，...

類別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

熗炒空心菜

味甘，性微寒。能清熱涼血，利尿除濕，解毒。用于血熱所致的鼻衄，咳血，吐血，便血，痔瘡出血，尿血;熱淋，小便不利，或婦女濕...

類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

蘑菇焗飯

1.大米最主要的成份是碳水化合物約70%左右，同時含有一定量的蛋白質(zhì)7%~8%、維生素、纖維素和礦物質(zhì)。 2.大米...

類別健脾開胃調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系山東菜

家常燉菜

1.補充蛋白質(zhì)和脂肪酸。豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善...

類別

菜系家常菜

補血粥

1.含鈣高，有很好的補骨健齒的作用。 2.富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一...

類別補血調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系山東菜

燴南北

口蘑是國外極為推崇的健康食品，含有人體所必需的8種氨基酸以及多種維生素、尼克酸、抗壞血酸等。口蘑屬于低脂肪食品，一般品種...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

欖菜肉末四季豆

1.豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的...

類別補腎 滋陰調(diào)理 

菜系山東菜