40分鐘烤蘋果脆片

1.富含鋅，蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)，多吃蘋果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、...

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系其它菜系

鹽蒸橙子

1.消食，去油膩。生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。 2.預(yù)...

類別潤(rùn)腸通便 消化不良 

菜系其它菜系

檸蜜洋蔥斷背雞翅

雞翅：雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

香橙排骨

豬肉：蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

類別消化不良 潤(rùn)腸通便 

菜系家常菜

菠蘿雞翅

菠蘿：防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益。...

類別高血壓調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

橙子雞丁

橙子：能有效清除體內(nèi)對(duì)健康有危害的自由基。抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的...

類別潤(rùn)腸通便 消化不良 

菜系家常菜

煎蛋水果沙拉

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美，離不開(kāi)鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

杏仁鮮果沙拉

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓除可以預(yù)防壞血病外，對(duì)防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

蜜汁果香雞翅

雞翅：雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

香橙燉蛋

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美，離不開(kāi)鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類別咳嗽調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜