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夏季養(yǎng)生調(diào)理

扁豆香薷湯

扁豆香薷湯
白扁豆:白扁豆為藥食兼優(yōu)的食物,營養(yǎng)豐富,常食對人體肌肉、骨骼及神經(jīng)功能等的生長發(fā)育與代謝,具有良好的促進作用。白扁豆中...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 
菜系其它菜系

青果薄荷汁

青果薄荷汁
獼猴桃:獼猴桃含有維生素A、B、C、E,生物素,胡蘿卜素,鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),葉酸,可溶性膳食纖維等。獼猴桃中富含的維生...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 
菜系其它菜系

番茄西瓜汁

番茄西瓜汁
番茄:西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對心血...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 
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韭菜飲

韭菜飲
韭菜:韭菜為辛溫補陽之品,含有一定量的鋅元素,能溫補肝腎,因此在藥典上有“起陽草”之稱,可與現(xiàn)今的“偉哥”媲美。此外,韭...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 
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艇仔粥

艇仔粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
類別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

菊花藕羹

菊花藕羹
蓮藕:在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對...
類別春季養(yǎng)生調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

椰子雞球

椰子雞球
雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

五鮮飲

五鮮飲
西瓜:西瓜是夏季人們十分喜愛的水果之一。它營養(yǎng)豐富,在清熱解暑,止渴的同時有利尿降血壓的作用。在治療腎炎和降低血壓方面,...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 清熱去火調(diào)理 
菜系其它菜系

水晶藕

水晶藕
蓮藕:在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對...
類別鹵醬菜 健脾開胃調(diào)理 清熱去火調(diào)理 
菜系其它菜系

冬瓜粥

冬瓜粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
類別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 
菜系其它菜系
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