龍眼肉紅棗羊肉湯

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)...

類別孕婦食譜 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 

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蜜餞姜棗龍眼

桂圓：桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說(shuō)中“龍”的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實(shí)為...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

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花生龍眼肉紅棗膏

花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有增強(qiáng)記憶力、抗老...

類別失眠調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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雪梨百合冰糖飲

梨：梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 

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百合粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別快餐/主食 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系其它菜系

桂圓雞蛋湯

桂圓：桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說(shuō)中“龍”的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實(shí)為...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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豆豉豬心

豬心：豬心富含多種營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)加強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮力有很大的作用，適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢(mèng)之人...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 

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鮮蓮銀耳湯

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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鱔魚辣湯

鱔魚：鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng)；鱔魚特含降低血糖和調(diào)節(jié)血...

類別關(guān)節(jié)炎調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

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雞肉蛋花木耳湯

雞：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，并富有營(yíng)養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用...

類別理氣調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 高血壓調(diào)理 

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