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圍孕期食譜

益母當(dāng)歸煲雞蛋

益母當(dāng)歸煲雞蛋
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對(duì)肝臟組織損傷...
類別特色菜 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 圍孕期食譜 
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魚蓉菠菜粥

魚蓉菠菜粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 圍孕期食譜 
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人參蜜粥

人參蜜粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
類別燒傷調(diào)理 補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 
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菠菜芹菜粥

菠菜芹菜粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
類別圍孕期食譜 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 
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素炒三鮮

素炒三鮮
冬筍:冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...
類別特色菜 圍孕期食譜 健脾開(kāi)胃調(diào)理 
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糯米粥

糯米粥
糯米:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營(yíng)養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品;具有補(bǔ)中益...
類別快餐/主食 圍孕期食譜 
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土豆拌海帶絲

土豆拌海帶絲
海帶(鮮):海帶含碘量極高,是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。海帶具有一定的藥用價(jià)值,因?yàn)楹е泻写?..
類別圍孕期食譜 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 
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香菇糯米飯

香菇糯米飯
糯米:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營(yíng)養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品;具有補(bǔ)中益...
類別快餐/主食 圍孕期食譜 
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苦瓜炒豬肝

苦瓜炒豬肝
苦瓜:苦瓜中含有鉻和類似胰島素的物質(zhì),有明顯的降血糖作用。它能促進(jìn)糖分分解,能改善體內(nèi)的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食療...
類別圍孕期食譜 明目調(diào)理 接觸電離輻射人員食譜 
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菠菜松

菠菜松
菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用,能令人...
類別微波食譜 圍孕期食譜 貧血調(diào)理 
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