黃瓜拌蝦片

對蝦：蝦營養(yǎng)豐富，且肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管系...

類別高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 通乳調(diào)理 孕婦食譜 

菜系私家菜

筍葉蝦片

龍蝦：蝦營養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管系...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系私家菜

海米拌茭白

蝦米：蝦米中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，鈣含量尤其豐富；還含有豐富的鎂元素，能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)，對于預(yù)防動脈硬化、高血...

類別高血壓調(diào)理 肝炎調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系私家菜

醋拌萵筍

萵筍：萵筍含鉀量較高，有利于促進(jìn)排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對人的基礎(chǔ)代謝...

類別健脾開胃調(diào)理 通乳調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系私家菜

青椒絲瓜

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，...

類別痛風(fēng)調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系私家菜

拌絲瓜

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，...

類別痛風(fēng)調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

墨魚炒肉絲

墨魚：墨魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)陰血、調(diào)經(jīng)、止帶之功效，用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫...

類別滋陰調(diào)理 通乳調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系私家菜

果汁煎雞脯

雞肉：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系私家菜

菠蘿明蝦片

明蝦：蝦營養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、...

類別通乳調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

菜系私家菜

豆芽海帶燉鯽魚

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別通乳調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 

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