果蔬沙拉

玉米：豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化...

類別痛風調理 腎調養調理 

菜系家常菜

三色蛋餅

雞蛋：含有較豐富的鐵元素，還有抗衰老成分。鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開...

類別痛風調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

棗泥山藥糕

山藥：有降低血糖的作用?？捎糜谥委熖悄虿。翘悄虿∪说氖朝熂哑贰Ｓ行ё柚寡谘鼙诘某恋?，預防心血疾病。取得益志安神，...

類別防癌抗癌調理 痛風調理 

菜系家常菜

奶油芒果可麗餅

芒果中含有大量的維生素，芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

類別肺調養調理 痛風調理 延緩衰老調理 

菜系其它菜系

雜炒蔬菜

山藥所含的能夠分解淀粉的淀粉糖化酶，是蘿卜中含量的3倍，胃脹時食用，有促進消化的作用，可以去除不適癥狀，有利于改善脾胃消...

類別防癌抗癌調理 痛風調理 潤腸通便 

菜系家常菜

鮮奶炒蝦仁

牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收...

類別貧血調理 痛風調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

菠蘿排骨

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，稀釋...

類別腎調養調理 利尿調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

八寶糯米飯

糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣...

類別利尿調理 腎調養調理 痛風調理 

菜系家常菜

酥香蛋卷

一個雞蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%...

類別消化性潰瘍調理 月經不調調理 痛風調理 

菜系家常菜

橘香甜汁

橘子：橘子中主要含有維生素A、B、C、E、P，胡蘿卜素，生物素，鈣、磷、鉀等礦物質，糖等。調查發現，常吃橘子的人患冠心病...

類別春季養生調理 高血壓調理 痛風調理 

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