黑木耳拌腰絲

豬腰有補(bǔ)腎利尿的作用，黑木耳含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素及多種人體必需的氨基酸，具有益氣補(bǔ)血，潤(rùn)肺鎮(zhèn)靜的功效，常吃可降...

類(lèi)別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 

菜系家常菜

干炒豆角

豇豆性味甘平，健胃補(bǔ)腎，含有易于消化吸收的蛋白質(zhì)，還含有多種維生素和微量元素等，所含磷脂可促進(jìn)胰島素分泌，是糖尿病人的理...

類(lèi)別潤(rùn)腸通便 延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

香菇釀

香菇含豐富的維生素D原，但維生素C甚少，又缺乏維生素A及A原。香菇多糖能提高輔助性T細(xì)胞的活力而增強(qiáng)人體體液免疫功能。

類(lèi)別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 

菜系家常菜

香辣水煮蝦丸

蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚(yú)、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚(yú)肉相比，所含的人...

類(lèi)別利尿調(diào)理 潤(rùn)腸通便 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

水煮肉片

豬肉為人類(lèi)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類(lèi)別潤(rùn)腸通便 利尿調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系四川菜

菠蘿咕咾肉

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，稀釋...

類(lèi)別中風(fēng)調(diào)理 貧血調(diào)理 潤(rùn)腸通便 

菜系家常菜

素炒時(shí)蔬

山藥塊根含薯蕷皂苷元、糖蛋白、維生素C、膽堿、粘液質(zhì)、尿囊素、淀粉、游離氨基酸等。 蓮藕的維生素C含量高（每100克中...

類(lèi)別利尿調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 

菜系家常菜

紅燜排骨

豬肉為人類(lèi)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類(lèi)別補(bǔ)腎 滋陰調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

五彩雞丁

雞胸脯肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi)，是中國(guó)人...

類(lèi)別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 

菜系家常菜

四喜丸子

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 在畜肉中，豬肉的蛋白質(zhì)含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每100克可含高達(dá)29克的蛋白質(zhì)，含脂肪6克...

類(lèi)別高血壓調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 

菜系山東菜