中式煎肉泡

豬腿肉：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補(bǔ)腎...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系福建菜

原湯魷魚

魷魚(干)：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量...

類別滋陰調(diào)理 貧血調(diào)理 接觸電離輻射人員食譜 

菜系福建菜

五彩珍珠扣

墨魚：墨魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)陰血、調(diào)經(jīng)、止帶之功效，用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫...

類別月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 水腫調(diào)理 痔瘡調(diào)理 

菜系福建菜

全節(jié)瓜

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，對(duì)貧血、體質(zhì)虛弱、中老年人、失眠、...

類別貧血調(diào)理 失眠調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系福建菜

溫州肉松

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別滋陰調(diào)理 貧血調(diào)理 老人食譜 

菜系福建菜

軟炸蠣窩

牡蠣(鮮)：牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸，可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，...

類別貧血調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系福建菜

蔥包五花肉

豬肋條肉（五花肉）：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧...

類別貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 消化不良 

菜系福建菜

炸熘櫻桃排骨

豬小排（豬肋排）：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血...

類別貧血調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系福建菜

麻醬包片肝絲

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛(ài)喝酒的人...

類別貧血調(diào)理 明目調(diào)理 青少年食譜 

菜系福建菜

炒鳊魚冬筍

武昌魚：武昌魚具有補(bǔ)虛，益脾，養(yǎng)血，祛風(fēng)，健胃之功效，可以預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。冬筍：冬筍是一...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系福建菜