紅糖綠豆沙

綠豆：綠豆含有豐富營養元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用；綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具...

類別幼兒食譜 祛痱調理 防暑調理 

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豆角葉滾瘦肉湯

豇豆：豇豆含有豐富的優質蛋白蛋、碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。其中所含B族維生素能維持正常...

類別幼兒食譜 學齡期兒童食譜 防暑調理 

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西瓜汁

西瓜：西瓜是夏季人們十分喜愛的水果之一。它營養豐富，在清熱解暑，止渴的同時有利尿降血壓的作用。在治療腎炎和降低血壓方面，...

類別祛痱調理 嬰兒食譜 腦炎調理 

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開洋扒蒲菜

蒲菜：蒲菜具有清涼解毒、涼血、利水和消腫的功效，適合一般人在夏季悶煩時食用。因其對某些婦科病和輔助療效，故亦適宜經產期婦...

類別孕婦食譜 夏季養生調理 防暑調理 

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涼瓜酸菜瘦肉湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別孕婦食譜 清熱解毒調理 糖尿病調理 

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荷葉糖水

類別防暑調理 夏季養生調理 清熱解毒調理 

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梅蘇糖

類別藥膳調理 清熱解毒調理 夏季養生調理 

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青蒿茶

類別清熱解毒調理 防暑調理 痢疾調理 

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山楂荷葉飲

山楂：山楂營養豐富,可以防治心血管疾病，有強心的作用；可以開胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增強食欲，改善...

類別減肥瘦身調理 高脂血癥調理 高血壓調理 

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西瓜鴨

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別夏季養生調理 防暑調理 滋陰調理 

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