臺(tái)式三杯雞

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，另...

類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

西紅柿燒排骨

改善貧血 排骨可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。 強(qiáng)健筋骨 排骨富含鐵、鋅等微量元素...

類別貧血調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系家常菜

家常茄汁豆腐

豆腐營(yíng)養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實(shí)的豆腐中，水分占6...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 清熱去火調(diào)理 潤(rùn)腸通便 

菜系家常菜

炒鮮筍

1.開(kāi)胃健脾。竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成了竹筍獨(dú)有的清香，具有開(kāi)胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，可用于治療胃脹、消化...

類別清熱去火調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

椒鹽豆腐

豆腐營(yíng)養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實(shí)的豆腐中，水分占6...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 潤(rùn)腸通便 清熱去火調(diào)理 

菜系家常菜

開(kāi)胃釀豆腐

豆腐營(yíng)養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實(shí)的豆腐中，水分占6...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 清熱去火調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 

菜系家常菜

釀豆角

豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質(zhì)，能使人頭腦寧?kù)o.調(diào)理消化系統(tǒng),消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、...

類別補(bǔ)腎 健脾開(kāi)胃調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 

菜系家常菜

蒜蓉豇豆

1.豇豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營(yíng)養(yǎng)素。 2.豇豆所...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

醬香六月黃

螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。蟹中含有較多的維生素A，對(duì)皮膚的角化有幫助。[6] 螃蟹還有抗結(jié)...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

椒香雞翅

雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效，雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系家常菜