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感冒

  感冒,總體上分為普通感冒和流行感冒,在這里先討論普通感冒。普通感冒,祖國醫學稱"傷風",是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病,其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起,普通感冒雖多發于初冬,但任何季節,如春天,夏天也可發生,不同季節的感冒的致病病毒并非完全一樣。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽,打噴嚏時經飛沫傳染給別人。 流感的傳染性很強,由于這種病毒容易變異,即使是患過流感的人,當下次再遇上流感流行,他仍然會感染,所以流感容易引起暴發性流行。一般在冬春季流行的機會較多,每次可能有 20~40%的人會傳染上流感。

宜吃易消化的流質飲食、宜食營養豐富、含維生素C和E的食物。

忌吃甜膩、辛辣刺激性、燒烤煎炸類食物。

五味酸辣湯

五味酸辣湯
豆腐用水沖凈,切成細條;雞肉洗凈,切成細絲;發菜用水泡發,洗凈,撕成細絲;金針菇去蒂...
類別 感冒調理 咳嗽調理 肺調養調理 腎調養調理 活血化瘀調理 清熱去火調理
菜系其它菜系

姜絲蘿卜湯

姜絲蘿卜湯
取生姜(切絲)、蘿卜(切片)加水約500毫升,煎煮15分鐘;再加入紅糖適量,稍煮1~2分鐘,即可。
類別 感冒調理 咳嗽調理 肺調養調理 清熱解毒調理
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