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春季花粉過敏食療方 預(yù)防花粉過敏這樣吃

  春天的氣候愈加溫和,桃花已經(jīng)開滿樹,其他的花朵也是爭相盛放,有到了人們賞花看景的好時候了。但是這些鮮艷的花朵對于容易花粉過敏的人來說就不那么美麗了。那么春季花粉過敏食療方有哪些呢?花粉過敏怎么辦?預(yù)防花粉過敏的方法有哪些呢?

  春季花粉過敏食療方

  三黑汁:取黑芝麻9克,黑棗9克,黑豆30克。將上述三種材料蒸熟后,打汁去渣。每日一劑,可常服。適合過敏體質(zhì)緩解期常食。具有溫腎健脾,增加免疫力的功效。

  糖醋姜湯:取食醋半碗,生姜50克,紅糖100克。將生姜洗凈切片,放入鍋內(nèi)后加醋及紅糖,小火煮沸后至紅糖溶化,去渣服用。適合過敏體質(zhì)者平日食之。對食魚蟹等食物過敏引起的蕁麻疹有效。

  辛夷花蛋:取辛夷花12克,雞蛋兩個。加水適量同煮,蛋熟去殼后再煮片刻。飲湯吃蛋。適合風寒頭痛、春季花粉過敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛風通竅、止痛作用。

  三子芝核粥:取蘇子10克,萊菔子10克,白芥子6克,芝麻20克,核桃仁20克,白米50克。前三種藥水煎取汁,再加入后兩種藥及白米煮粥。適合過敏體質(zhì)者時常服用。對過敏性喘癥有效。

  防治面部皮膚過敏瘙癢除了要確定病因,對癥下藥之外,飲食調(diào)理也非常重要,下列的食物有助于減輕面部皮膚過敏瘙癢癥:

  銀耳:銀耳是一種較為獨特的食材,其中的天然特性膠質(zhì)多我們的皮膚有極好的滋潤效果。銀耳滋陰效果很好,經(jīng)常吃銀耳能改善我們的面部皮膚問題,有效淡化色斑,對敏感肌膚有很好的修復(fù)效果。多吃因為還能增加皮膚的彈性,能改善面部干燥、瘙癢的癥狀。

  紅棗:紅棗中有一種能防止皮膚過敏的物質(zhì),所以經(jīng)常吃紅棗能避免在春天出現(xiàn)花粉過敏的現(xiàn)象。此外紅棗中的維生素C的含量也很高,這一元素對面部過敏的現(xiàn)象有很好的改善作用,面部過敏患者可以經(jīng)常食用紅棗來改善面部問題。

  香蕉:香蕉是一種有利于潤腸通便的水果,這樣能有效果的促進人體內(nèi)易過敏物質(zhì)的排出。香蕉皮也是很好的抑菌產(chǎn)品,其中的蕉皮素能有效抑制真菌和細菌的滋生。面部有真菌感染引起的過敏等現(xiàn)象的患者可以經(jīng)常吃香蕉。

  花粉過敏怎么辦

  1.補充維生素

  維生素C是強抗氧化劑,也是重要的肥大細胞穩(wěn)定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。

  2.皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解

  只需一張紙膜沾濕清水后,在冰箱中冷藏一段時間,再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺會瞬間消失。

春季花粉過敏食療方 花粉過敏怎么辦 預(yù)防花粉過敏的方法 
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