入秋以來，氣溫乍暖還寒，仿佛坐上了過山車，不少大人在這起伏不定的氣候里紛紛掛彩，鼻塞、流涕、咳嗽等等問題屢見不鮮。對于體質較弱的孩子而言更是如此，各種健康問題紛紛而來，特別是咳嗽，反反復復，總不見好，看到孩子咳的小臉通紅，痛苦不堪的樣子，家長的心里非常焦急。今天，就為大家推薦幾款治療兒童咳嗽的食療方式，希望能解各位家長的燃眉之急。

　　冰糖雪梨

　　雪梨、冰糖口感甘甜，都是孩子愛吃的食物，非但如此雪梨的藥用價值一樣不容忽視，《本草綱目》就說：“梨者，利也，其性下行流利”。它具有潤肺清燥，止痰化咳的作用。冰糖也具有益氣補中、止咳潤肺的功效。同燉，不但味道甘甜，效果也更佳。孩子一樣愛吃。

　　首先準備一個雪梨和一大塊冰糖，將雪梨頂部切除，梨核掏出，冰糖放入梨中，再加入適量的清水將梨子灌滿，再將去除的梨頂蓋在梨上，放入鍋中蒸至梨子變軟，即可取出食用，能過有效地緩解小兒咳嗽。

　　蘿卜姜片湯

　　民間有蘿卜賽人參的說法，可見蘿卜的藥用功能之大，止咳化痰，除燥生津的作用自然少不了;而生姜味辛性溫，也具有散熱發汗，化痰止咳的功效，一起熬湯，可謂是珠聯璧合，效果更佳。

　　首先，將蘿卜洗凈后去皮、切塊，生姜洗凈，切片備用;再往鍋中加入適量清水，將姜片倒入鍋中，開大火;等到水開后，倒入蘿卜，轉小火;十五分鐘左右后，即可關火，加入適量調味后食用。

　　白糖雞蛋羹

　　白糖中含有的蔗糖，能起到潤肺止咳的作用，和雞蛋同食不但鮮嫩甘美，孩子愛吃，止咳的功效也會倍增。

　　首先將兩枚雞蛋打入碗中攪拌均勻，然后加入適量白砂糖，再次攪拌;然后放入微波爐中高溫加熱數分鐘，等蛋羹基本成形后，可以更具口味需要加入適量堅果，增加口感;然后再加熱幾分鐘后即可食用。

　　豆腐糖水

　　豆腐和紅糖、白糖一起蒸制，具有清熱潤燥、化痰止咳的功效。做法也十分簡便，只要將一塊大小適中的豆腐中間挖出一槽，將適量白糖、紅糖倒入槽中，放入鍋中蒸制十分鐘作用，即可食用。對緩解小兒咳嗽有突出功效。

　　還在為孩子反復咳嗽而焦急的家長們，趕快試一試這些食療方式吧，一定會有不錯的效果。

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