荸薺豆腐湯
材料
荸薺10個，老豆腐100克，紫菜5克，鹽、蔥花、姜片各適量。
做法
1、將荸薺洗凈，去皮，切塊;豆腐洗凈，切丁;紫菜沖洗一下，撕成小塊。
2、鍋中倒適量清水大火燒開，放姜片、荸薺、豆腐，大火煮開，轉小火煮15分鐘，加紫菜、蔥花、鹽攪勻即可。
一忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，并延長發熱時間，增加患者痛苦。
二忌多食蜂蜜
發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。
三忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
五忌多食辛辣
由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。
結語：有關發燒后飲食方面的注意事項，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對這些食物又多了些認識了。以后如果再遇到發燒的情況，大家要多吃上述提到的食物喲。還有不能吃的也要多注意。好好照顧自己的身體，認真生活，健康生活!
