當你不經意間望見鏡中的自己長出了皺紋，是不是頓時心情就不好了呢?是不是在想又老了呢?其實臉上有皺紋是可以緩解的，通過一些食療是可以抗皺的。那么抗皺的食物有哪些呢?人們都有哪些抗皺的食療方法呢?下面我們就來討論一下臉上有皺紋怎么辦吧。

　　去皺的方法有很多，但是能夠有效祛除皺紋的又有幾個呢?今天我們就來為大家介紹一些去皺紋的方法，大家可以參考下哦。

　　口香糖去皺紋

　　每天嚼口香糖15—20分鐘，連續咀嚼幾個星期后，可使面部皺紋減少，面龐紅潤，這是因為咀嚼能運動面肌，改善面部血液循環，增強面肌細胞代謝功能。

　　茶葉去皺

　　茶葉含有豐富的化學成分，據分析有400多種，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香細化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病。

　　豬蹄去皺

　　將幾只豬蹄清洗干凈煮成膏狀，晚上睡覺的時候均勻的涂抹在臉上，第二天早晨的時候洗去，這樣連續半個月就會有一些效果了。

　　雞骨去皺

　　真皮對皮膚外表的美有決定性的影響，因為真皮絕大部分為具有彈力的纖維所構成。這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中重要的一種就是硫酸軟骨素，如果營養中缺少它，皮膚就起皺紋。而這種硫酸軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬湯(雞皮好加在一起熬)，常喝這種湯能消除皺紋。

　　啤酒去皺

　　啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用;還含大量維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒，可增強體質，減少面部皺紋。

　　香蕉祛皺

　　香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，涂在臉上有利于去皺。

　　西紅柿祛皺

　　西紅柿中含有豐富的維生素，其中維生素D能保護人們的皮膚，而維生素A可以讓皮膚保持彈性，防止細胞的萎縮角化，當然你可以將西紅柿切碎壓成汁，并加入少許的蜂蜜調勻，均勻的涂抹在臉上，有很好的去皺效果。

　　西瓜皮祛皺

　　西瓜皮用清水洗凈后涂面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤滑。

　　絲瓜祛皺

　　絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。

　　其他果蔬祛皺

　　可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、草莓、橘子、栗子等。