孕婦拉肚子吃什么好

　　孕婦拉肚子必須要引起重視，因為如果處理不當會影響到胎兒的正常發育。而且要慎用藥物，是藥三分毒，除非在醫生的叮囑下吃專門藥方，孕婦可不能隨便吃藥。下面小編具體說一下孕婦拉肚子吃什么好的快。

　　1、吃水果

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療

　　2、喝粥

　　拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

　　3、吃面食

　　拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。

　　推薦一款蘋果食譜

　　原料：蘋果，白開水，鹽。

　　方法

　　1、準備幾個蘋果，洗凈后備用。蘋果好買“面”一些的比較好。把蘋果切成碎塊后放到鍋里蒸煮。

　　2、記著要帶皮煮，蘋果的養分80%都在皮上。

　　3、等蘋果煮爛了，讓孕婦多吃一些。但一次不要吃太多，可以分多次吃。好在飯后1小時左右。堅持吃3---5天的熟蘋果，拉肚子的癥狀就會明顯減輕，慢慢的能恢復正常。

　　因為熟蘋果中含有鞣酸，具有收斂作用，它能使大便內水分減少，從而起到止瀉的作用。鞣酸在果皮中含量更豐富，而果肉內，特別是近果皮處，果膠含量相對豐富。

　　因此，孕婦在吃熟的蘋果時，好連皮一起吃，這樣止瀉的效果會更好些。