本葫仙趕到隔壁老王叔家的時候已經是傍晚時分，老王叔正在家里喝著小酒呢。經過本葫仙的檢查，老王叔并沒有患上胃癌，只是腸胃近有些不調，只需要買些食材調理一下即可。所以，本葫仙今天準備出門幫老王叔買些改善腸胃功能的食材。這樣一來，本仙出門學習的日子里老王叔也可以自己為自己制作藥膳了。

　　一、本葫仙為啥9點才出門

　　本葫仙雖然這一大清早就起床了，但是我可是等到了9點才出門為隔壁老王置辦食材。這并非是本葫仙偷懶，其實是早晨9點的空氣才好的。小時候喜愛睡懶覺的時候，爺爺總是說早晨的空氣“養”人，那么究竟早晨哪個時間段的空氣“養”人呢?

　　本葫仙告訴大家早晨9點左右的空氣是養人的。我們都知道，空氣中有一大部分的氧氣是由植物光合作用提供的。不管是動物和植物，其在夜晚的時間都是消耗氧氣的，經過一整夜的消耗，植物在前一天光合作用產生的氧氣已經消化的差不多了，空氣中的氧氣含量開始變得少。而早晨則不同，太陽公公升起的時候，植物經過一整夜的休養生息，其光合作用的能力在這個時間段是好的。所以，早晨9點左右的時候，是空氣“養”人的時候。

　　所以，電腦和手機前的你可以在早晨9點的時候盡情享受室外的空氣。千萬不能一直呆在空調房里，人體需要呼吸新鮮的空氣才能保持呼吸器官的健康哦。話不多說，本葫仙要去給隔壁老王挑選食材了。

　　二、腸胃不好應該吃啥

　　隔壁老王叔叔近的腸胃不是很好，昨天排除了他的胃癌“擔憂”之后老王叔還是想要采用吃藥緩解的方式，但是本仙還是建議他采用食療的方法才是好的。雖然本仙家族世代行醫，但是本仙還是認為“藥有三分毒”。那么一起來看看本葫仙今天準備給老王叔買了些啥食材吧!

　　1、淮山藥

　　淮山藥作為高營養食品含有大量蛋白質、糖類、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素、及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素等營養成分。