少吃鹽，如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。

　　補充營養素

　　①氧化鎂或氯化鎂每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發現每日服用鎂，可減少90%的復發率。因為鎂和鈣—樣，皆可與草酸結合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結石。

　?、诰S生素B6 10毫克，每天2次。與鎂并用時，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。

　?、鄣鞍踪|分解酵素兩餐之間使用。幫助消化正常。

　　④ 維生素A乳劑或膠囊 25000IU。治療受結石損壞的尿道襯膜。

　　避免L—胱胺酸如果你有腎結石病歷或目前正患腎結石.應避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內結晶，產生大型的結石，堵塞腎臟的內部。

　　腎結石好吃些什么對身體好啊，平時都該怎么辦好啊，好多人都不知道怎么辦才好，下面給大家介紹幾種有助于結石病的幾種食物。

　　多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。

　　合理補鈣，尤其飲食上補鈣腎結石患者往往談鈣色變，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。

　　注意這里指的是合理的補鈣

　　多食黑木耳、黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

　　加食米糠，可以防止結石發生。

　　吃富含維生素A的食物，維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石復發。健康的成年人，腎結石不能吃什么食物，一天需攝取5，O00單位的維生素A。一杯胡蘿卜汁便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意?；颊咭部梢栽囋噧冉鹑苁?。治療腎結石比較穩妥。