第一期稱為血腫機(jī)化期。骨折后6-8小時(shí)內(nèi)血腫開(kāi)始形成凝血塊，毛細(xì)血管增生，各種纖維細(xì)胞侵入，血腫發(fā)生機(jī)化，肉芽組織變?yōu)槔w維結(jié)締組織，使骨折斷端初步連接在一起，這一時(shí)期約在骨折后2-3周完成。

　　第二期稱為原始骨痂形成期。骨折斷端的纖維結(jié)締組織，經(jīng)過(guò)軟骨細(xì)胞的增生、變性、鈣化而骨化，這是軟骨內(nèi)骨化，這一時(shí)期一般需要4-8周。

　　第三期稱為骨痂改造期。原始骨痂進(jìn)行改造，成骨細(xì)胞增生，新生骨小梁也逐步增加，并逐漸排列成規(guī)則致密的骨小梁，使骨折斷端形成骨性連接，這一時(shí)期需要8-12周。

　　這樣從骨折開(kāi)始到骨性連接一般需要三個(gè)月左右的時(shí)間。所以說(shuō)，傷筋動(dòng)骨一百天是有一定的道理的。

　　骨折愈合過(guò)程受到許多因素的影響，如：年齡、身體健康情況、骨折部位、骨折類型、軟組織損傷程度、是否感染及治療方法等。如小兒股骨骨折一個(gè)月左右就基本愈合，成年人往往需要3個(gè)月后才能愈合。血液循環(huán)豐富部位骨折愈合快，血液循環(huán)供應(yīng)差的部位就愈合慢。

　　骨折對(duì)位不良，軟組織損傷嚴(yán)重，骨折處有感染，固定不牢固，過(guò)早活動(dòng)，都能影響骨折的愈合速度。比如：掌、指骨骨折、關(guān)節(jié)部位骨折、小兒骨折等可因活動(dòng)過(guò)晚，造成關(guān)節(jié)僵化，功能障礙，甚至引起殘廢。反之有些骨折雖合，就勉強(qiáng)進(jìn)行活動(dòng)，不但不能促進(jìn)骨折的愈合，反而會(huì)促使骨折遲緩愈合甚至骨不連。因此，骨折病人，為了使骨折早日愈合、恢復(fù)良好的功能，要正確認(rèn)識(shí)傷筋動(dòng)骨100天這句話，遵照醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行合理的治療和功能練習(xí)，才能達(dá)到良好的效果。

　　骨折后怎樣恢復(fù)得快

　　骨折病人除了在初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒(méi)有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營(yíng)養(yǎng)的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對(duì)呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。在全身癥狀明顯的時(shí)候，應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。 為了更快更好地促進(jìn)骨折愈合，骨折病人還應(yīng)根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段，根據(jù)病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。

　　總結(jié)：通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解到了骨折后應(yīng)該吃些什么了吧。俗話說(shuō)傷經(jīng)動(dòng)骨100天，根據(jù)上文的介紹，是有道理的。所以為了骨折后恢復(fù)的更好更快，還需謹(jǐn)慎為之，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。