免疫力低下吃什么水果好
身體的免疫系統可以分為先天性的，和后天經輔助獲得的。
如果身體的免疫力低下就會使得身體毫無疾病抵抗能力，經常性的疾病反復發作。
大蒜
據相關的研究發現，經常食用大蒜的人可讓感冒發生幾率比沒有吃大蒜的人要低三分之二。
因為大蒜中含有一種叫大蒜素的物質，具有很好的抗感染和殺菌功效。
而且還能幫助降低的人患結腸癌和胃癌的幾率。因此，多吃大蒜對人體非常有益。
番茄
番茄是人們熟知的食物。番茄這含有豐富的抗氧化強效成分。
如番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E和C、氨基酸、高蛋白質等都是人體所需的微量元素。
其中的維生素可以幫助人體修補受損的細胞，保護細胞不受損害，免疫系統能夠得到有效的恢復。
提醒大家，番茄與橄欖油同食可以使番茄中營養物質更多地被人體利用。
