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補腎吃什么好 常吃這些食物補腎效果驚人(10)

  功效和適應癥:此方具有疏通血脈、補腎壯陽的功效,尤其適合因腎氣不足引起的陽痿患者食用。

  四、仙茅蝦湯

  原料

  仙茅20克,鮮蝦250克,生姜2片,精鹽適量。

  制用法

  將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生姜切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內加適量的清水用中火煲煮1個小時即成。此方可每周吃一劑。

  功效和適應癥:此方具有溫腎壯陽的功效,尤其適合有腎虛陽瘺、精神不振、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。

  五、醉蝦

  原料

  鮮蝦600克,紹酒適量。

  制法

  將蝦去殼去腸洗凈后入鍋,再向鍋中加入適量的紹酒煮約兩分鐘,然后浸泡1個小時后即可食用(要多吃蝦少喝酒)。食用前可根據自己的喜好加入適量的調料調味。此方可每周吃一劑。

  功效和適應癥:此方具有補腎壯陽的功效,尤其適合有陽痿、早瀉和性功能減退等癥狀的男性食用。

  六、干煎蒜子大蝦

  原料

  鮮蝦250克,大蒜20克,椒鹽1匙。

  制用法

  將鮮蝦去殼去腸洗凈瀝干后入鍋用急火煎炒至八分熟,然后向鍋中加入蒜和椒鹽,再翻炒片刻即成。此菜可每周吃兩次。

  功效和適應癥:此方具有強健腺體、益精補虛的功效,尤其適合有腎虛陽痿、腰膝酸軟等癥狀的補腎男性食用。

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