我們都知道女性多吃紅棗對身體很有裨益，其有著益氣補血，美容養顏之功效。俗話說：一日三顆棗，青春永不老，北周藥王孫思邈就極力推崇紅棗，認為紅棗的養氣補血效果令人驚奇。其實，紅棗的價值不止如此，想必很多人都不知道巧吃紅棗可助減肥；另外，紅棗的受眾群也不僅僅是女性，男性吃紅棗同樣有著令人驚奇的養生效果，可補腎壯陽。下面就跟小小編一起來了解下紅棗君不為人知的秘密吧！

　　紅棗的任性簡歷

　　名稱：紅棗，

　　別名：大棗、干棗

　　綽號：“天然維生素丸”、“百果之王”

　　個性特征：性溫味甘，歸脾、胃經；維生素含量高、種類多，如VC、VB1、VB2、VP等，維生素C的含量是葡萄的70~80倍；氨基酸含量高、種類多；礦物質含量高；富含脂肪、醣類等。

　　特長愛好：善于補中益氣、滋陰補陽、補益脾胃、滋養陰血、養心安神、治病強身；愛好預防癌癥、高血壓、高血脂，增強體質，延緩衰老等。

　　自我評價：長期以來，本棗在德、智、體、美、勞等方面全面發展，不僅幫助女性減肥補血，還幫助男性壯陽強身，并以提高人體免疫力為己任，積極抑制癌細胞的生長與繁殖，以下是俺紅棗君的自我總結：

　　1、紅棗君VS癌細胞：通過藥理學家的研究，本棗可促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

　　2、紅棗君VS膽結石：長期以來，本棗與膽結石患者結下了深厚的戰友情，本棗用自身富含的VC將膽結石患者體內的膽固醇轉變為膽汁酸，從而降低結石形成的概率。

　　3、紅棗君VS貧血：據營養學家稱，本棗富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松導致的貧血有重要作用。尤其是女性(包括更年期)、茁壯成長青少年、中老年人朋友，如果發生貧血，一定要記得找紅棗君哦，紅棗君一定會協助你們早日擺脫貧血。

　　4、紅棗君擅長降壓：本棗含有維生素P，也就是蘆丁，其可使血管軟化，使血壓降低，因此對高血壓有著積極地防治效果。

　　5、紅棗君擅長滋補：補中益氣、滋陰補陽、補益脾胃、滋養陰血、養心安神說的就是俺紅棗君。

　　6、紅棗君的業余愛好：除了以上的工作能力，本棗在業余生活中還常常活動在抗過敏、除腥臭怪味、益智健腦、增強食欲等社區中。