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寄生蟲病吃什么好 寄生蟲病的藥膳食療(2)

  吃魚頭會得寄生蟲病

  魚體含有的物質

  魚體內有兩種不飽和脂肪酸:22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA),對清理和軟化血管、降血脂以及健腦、延緩衰老都非常有好處。

  DHA和EPA在魚油中的含量要高于魚肉,而魚油又相對集中在魚頭內。從這個意義上講,多吃魚頭對人的健康的確有益。

  魚鰓不可以吃

  魚是通過鰓和肝、腎等器官向外排除毒素,其中鰓不僅是魚的呼吸器官,也是一個相當重要的排魚都要摘除魚鰓的重要原因。

  可以吃魚頭

  正常情況下,魚頭內不會有毒素存在,吃魚頭是安全的。

  魚頭可能含有寄生蟲

  但由于近年來整體環境惡化引致水域和生態植物鏈污染,加之有的養殖者在飼料里添加化學物質,在一定程度上會使魚體內的有害物質增加,且難以排出,也蓄積到魚油相對集中的魚頭中去。

  至于說到時下吃魚頭的飲食時尚,魚頭上的肉很少,而魚肉中的蛋白質含量不僅豐富(高達25%~30%),而且其中易被人體吸收的氨基酸也較多。

  所以,不少專家都提倡人們,尤其是北方、內陸地區的人們,應盡量多攝入魚肉制品。

  寄生蟲可以被高溫殺死

  有不少人擔心吃魚頭會得寄生蟲病,然而時下人們吃魚頭多采用燉、煮、炸等方式,經高溫處理后,寄生蟲大多都能被殺滅。

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