治療胃潰瘍的食療偏方

　　素炒圓白菜

　　工藝：生炒

　　口味：椒麻味

　　菜系：孕婦食譜

　　功效：孕婦食譜 減肥瘦身調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理

　　主料：圓白菜 300克

　　輔料

　　調(diào)料：植物油 30克 醬油 10克 油皮 5克 花椒 1克 大蔥 3克 各適量制作方法

　　1.將圓白菜洗凈、瀝干，切成2厘米寬的長(zhǎng)條，再斜刀切成象眼塊;2.將炒鍋放在旺火上，加入植物油，燒熱，放入花椒炸出香味，取出花椒不用;3.放入蔥花，稍煸即放入圓白菜翻炒，加醬油、鹽再炒拌均勻即可出鍋。

　　口感

　　清香脆嫩，鮮咸爽口。

　　推薦食用時(shí)間

　　早餐|中餐|晚餐

　　營(yíng)養(yǎng)解析

　　圓白菜：圓白菜中含有大量人本必需營(yíng)養(yǎng)素，如多種氨基酸、胡蘿卜素等，其維C含量尤多，這些營(yíng)養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用，同時(shí)其中含有維生素U樣因子，比人工合成的維生素U的效果要好，能促進(jìn)胃、十二指腸潰瘍的愈合，新鮮菜汁對(duì)胃病有治療作用。其中還含有較多的微量元素鉬，能抑制亞硝酸胺的合成，具有一定的抗癌作用。

　　此外，圓白菜中的果膠及大量粗纖維能夠結(jié)合并陰止腸內(nèi)吸收毒素，促進(jìn)排便，達(dá)到防癌的目的。另外其中含有豐富的維A、鈣和磷。這些物質(zhì)是促進(jìn)骨骼發(fā)育，防止骨質(zhì)疏松，所以常食有利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育和老年人骨骼健壯，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)也有很大的好處。