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腦梗塞吃什么 腦梗塞的飲食原則和推薦(11)

  食物相克

  白果(鮮):白果忌與鰻魚同食。

  醬兔肉

  工藝:醬

  口味:咸鮮味

  菜系:減肥瘦身調理

  功效:鹵醬菜 營養不良調理 健脾開胃調理 益智補腦調理 減肥瘦身調理

  主料:兔肉 2,000克

  輔料

  調料:鹽 150克 白砂糖 10克 糖色 10克 香油 30克 大蔥 5克 姜 5克 大蒜 5克 花椒 3克 八角 3克 桂皮 3克 丁香 3克 甘草 3克 醬油 300克 各適量制作方法

  1.將兔肉洗凈,入涼水內泡4小時撈出,再用開水煮10分鐘撈出,洗凈。鍋內加入湯2千克,下入兔肉,用旺火燒開,加入精鹽,醬油,白糖,肉料袋(大蔥、鮮姜、大蒜、花椒、大料、桂皮、丁香、甘草)。2.用慢火煮,煮3小時左右后加入糖色,煮片刻,撈出肉,瀝凈醬湯,裝盤;稍晾,趁熱將肉面抹上香油即成。

  制作提示

  備湯2000克(煮雞,鴨,肉的湯)。

  口感

  色金紅,咸香酥爛。

  推薦食用時間

  早餐|中餐|晚餐|零食

  營養解析

  兔肉:兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。經常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,并增強體質,健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性。兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低于所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,  食物相克

  兔肉:兔肉不能與鴨肉、雞蛋、雞肉、甲魚、芹菜、桔皮、半夏、苦參、甘草同食。

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