花生衣紅棗湯
花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。
每日飲3次，飲湯食棗。此方有養血補血之效，適于身體虛弱者的生發、烏發。
七招防止掉頭發
1.穩定情緒
掉頭發的原因與精神緊張或突然的精神刺激有很大關系，不要讓自己經常處于精神緊張狀態中，患者還可查一下血液中的微量元素。
2.注意飲食調節
飲食營養要全面，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品，適當吃些硬殼類食物及黑芝麻。
3.睡眠要充足
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，盡量做到每天睡眠不少于8個小時，養成定時作息習慣。
4.少染燙吹風
染發、燙發和吹風等對頭發會造成損害，因此染發、燙發間隔時間至少要3至6個月。
5.正確洗頭
夏季可每周洗頭3至7次，冬季每周洗頭1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，不要用脫脂性強或堿性洗發劑。
6.選擇理想梳子
不用塑料梳子，理想的是選用黃楊木梳子等，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
7.擦生姜
在掉頭發的部位，經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪六款食療生方可以讓你不再絕頂了嗎？你知道脫發吃什么好了嗎？經常脫發的朋友們趕緊來嘗試一下這幾款食療方吧，堅持一段時間，一定可以讓你擁有一頭豐盈的秀發的。
