護(hù)唇小秘訣3、忌食過(guò)辣食物

　　辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡。

　　護(hù)唇小秘訣4、使用唇膏要得法

　　好在出門前、涂口紅前和睡覺(jué)前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復(fù)功能的潤(rùn)唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。

　　護(hù)唇小秘訣5、使用唇膏次數(shù)不宜過(guò)多

　　一般人一天使用1—3次;嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤(rùn)唇膏。

　　護(hù)唇小秘訣6、嘴唇起皮不要撕

　　別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏;唇部總發(fā)干好不要涂口紅。

　　護(hù)唇小秘訣7、巧做凡士林唇膜

　　在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來(lái)就能將滋潤(rùn)鎖進(jìn)雙唇。

　　在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可。

　　讓嘴唇水潤(rùn)一冬的飲食方

　　1、多喝水

　　及時(shí)補(bǔ)充身體水分也是至關(guān)重要的。一般情況下，人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500-2000毫升。長(zhǎng)期坐在電腦前的辦公室一族，受到輻射的影響更大，更應(yīng)為自己多補(bǔ)充一些水分。

　　不過(guò)，補(bǔ)水的方式值得注意，一頓“猛灌”并不可取，每一次的飲水量應(yīng)該控制在200毫升左右為恰當(dāng)。