孩子是上天賜予的禮物。但是在我們的日常生活中，很多家庭因為各種各樣的因素導致明明夫妻雙方的身體都很健康，但是，就是沒有孩子。那么，影響生育的因素究竟有哪些呢?接下來就讓我們看著視頻一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　5大因素對懷孕能力的影響

　　1、精神狀態

　　對于一些正在打算要孩子的女性來說，在精神上面很容易產生焦慮的情緒。

　　如果連續幾個月甚至一年都無法成功懷孕的話，往往容易變得急躁和煩悶。殊不知，緊張焦慮的情緒只會增加受孕難度，終形成惡性循環。

　　很多人可能聽過類似的故事：一對夫婦在備孕了一年多都沒有懷孕后，索性放棄，出去旅游，結果就在旅游期間懷孕了。這其實已經說明一個問題：輕松愉悅的精神狀態才是懷孕的佳契機。

　　2、性生活頻率

　　如果你的性生活太過于頻繁的話，也是很容易影響到正常的生育情況的。

　　現代社會快節奏的生活和日常工作壓力，以及很多所謂的周末夫妻、異地夫妻等現象，已經直接影響到性生活的次數，女性的受孕幾率自然也有大打折扣;同時，過多的性生活則會導致男性精子活力差，從而影響懷孕。

　　正常來講，年輕男女每周一般是3～4次的性生活，當然不能一概而論，可以作為備孕夫妻的參考。

　　3、不良的生活習慣

　　長期食用咖啡、奶茶、煙酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認會影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發育。有研究表明，吸煙對男性生育能力的影響是驚人的，會減少10～40%的受孕幾率。

　　如果你經常性的喝酒，那么就會導致你的精子活力減低，從而影響到生育的情況。

　　同時，經常熬夜或者通宵上網對備孕的男女也是不合適的，主要是身體過于疲勞不利于受孕。

　　準備懷孕的男女首先要做的就是養成良好的個人生活習慣，哪些食品、藥物或者生活習慣是不適宜懷孕的，應該了解清楚并做好調整。

　　4、環境和職業因素

　　國外某機構曾經對一些無法懷孕或正在接受不育治療的夫婦進行調查研究發現，有四類職業的男性從業人員比普通男性的不育幾率要高出數倍： 教師、金融分析師、工程技術人員、計算機工作人員、不難理解的是，對長期處于化學物輻射或電腦輻射內的人群，不孕不育的幾率相對要偏高一些.

　　很多時候我們無從判斷自己的環境是否真的會影響懷孕，但至少應該準備一個安全、整潔的環境，遠離各種強輻射源、有害氣體以及過于悶熱封閉等的類似環境。

　　5、生育年齡

　　從優生學角度來講，女性的佳生育年齡在25～29歲之間。一般而言，30歲后優質卵子的數量開始遞減，35歲后卵巢功能就開始衰退，這都直接影響到女性的受孕幾率。

　　即使做試管嬰兒，35歲后的成功率也會受到很大影響。 另外，對男性的年齡也同樣有要求，雖然從理論上講，男性終生能夠生育，但在45歲后，男性的生育能力就開始進入衰減期，如果想提高懷孕幾率，好不可太晚。

　　女性備孕需要注意哪些事項

　　1、孕前檢查的必要性

　　當夫妻準備好了要備孕，這時你得做一個全面的常規項目的孕前檢查。

　　具體檢查項目有：

　　(1)血常規：可盡早發現是否貧血，以免給寶寶生長發育帶來影響。

　　(2)糞常規：檢查有沒有寄生蟲，如果沒有盡早發現有可能導致流產和胎兒畸形。

　　(3)尿常規：懷孕后腎臟負擔加重，檢查腎臟是否存在問題，以免造成嚴重后果。

　　(4)婦科檢查：檢查有沒有可能導致胎兒流產和早產的危險。

　　(5)肝功能：母親如果是病毒性肝炎患者，懷孕有可能導致胎兒早產，肝炎病毒也會傳播給孩子。

　　2、在這期間要注意心理、生理狀態的調整

　　夫妻要做好有寶寶的思想，要想明白沒有寶寶之前和有寶寶之后的生活方式轉變。寶寶給你們帶來喜悅的同時還會讓你們感到有更多的責任，需要對寶寶的喂養、教育和健康安全等方面都應該有足夠的準備。

　　也許會失去許多自由，有時候甚至會影響到事業的發展。但小寶寶的出生，讓這個家庭更加完整了，寶寶給生活增添了新的色彩，等寶寶長大后，也會明白父母的付出，你們會發現養育孩子，是多么幸福的事。

　　所以夫妻要注意心理、生理狀態的調整。

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