手機是現在大多數人時刻不能離開的一種工具，它已經不再是單純的通訊工具了，手機的功能越來越強大，不僅能打電話、發短信，各種電腦具備的功能它也具備了。但是長時間玩手機會引發我們的皮膚危機。下面就一起來了解一下手機族都有哪些皮膚危機呢。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　很多人已經養成了離不開手機的習慣，但是長時間玩手機，很容易導致我們的臉部肌肉變僵硬。

　　如果玩手機就要付出變丑的代價，那未免也太得不償失。不如在玩手機時改掉不良姿勢和壞習慣，再加上平時注意采取針對性的護膚保養，一起來輕松化解“手機族”的肌膚危機吧!

　　長時間玩手機的危害

　　危機1、助長雙下巴

　　其實雙下巴產生的主要原因是肥胖，很多人都是因為下頜部位脂肪堆積而造成的雙下巴。但低頭族經常低頭看手機，而且長期保持同一姿勢不變，久而久之組織之間的壓力會導致脂肪分布的變化，也對雙下巴的產生起到了一定的推波助瀾的作用。

　　小編支招

　　我們玩手機的時候，不要長時間低頭，要保持一個挺直的姿勢，平時也要多鍛煉我們的下巴肌肉。

　　step1.V形手勢從下巴頂點開始，沿臉部輪廓推至耳下腮幫邊緣，重復10次。

　　step2.用兩手手背輪流將下巴贅肉往上推擠，重復25-30次。

　　step3.用食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側移動，左右各3次。

　　危機2、滋生頸紋

　　我們如果經常低頭，很容易讓皺紋滋生，皺紋長出來，就很難消下去了。

　　小編支招

　　清潔頸部后，用化妝水和護膚乳液同時涂抹到頸部，并輕輕拍打按摩。每周定期敷頸膜，建議選擇具有補水保濕或抗皺緊致功效的頸部保養品。除了使用頸部保養品外，正確的按摩手法也能有效幫助淡化頸紋。

　　step1.排毒頸霜用手溫熱后涂在頸部，再用兩手中指從耳后，慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒。

　　step2.頭抬高45度，手握拳從鎖骨上方輕柔向上畫圓，感到干燥可補充頸霜，重復5次。

　　step3.頭抬高45指，在頸紋重點處輕柔向上推，約做15次。

　　危機3、毛孔堵塞

　　手機電磁輻射的一大能耐是吸灰，手機表面附著的灰塵顆粒會在通話時沾上肌膚，長時間近距離接觸手機會使毛孔受浮塵堵塞。另外，使用手機時電池產生的熱量為細菌的繁殖提供了便利條件。而打電話這些親膚的動作，自然會將細菌轉移到臉上，極有可能因細菌感染而誘發痘痘。

　　小編支招

　　盡量減少手機與面部和口唇部位的接觸，減少細菌侵害;每周都用沾有醫用酒精的棉簽或消毒濕巾擦拭手機的鍵盤、屏幕和其他部位。

　　另外，日間護膚時記得涂抹隔離霜，阻隔粉塵污染等對肌膚的傷害。