乳腺增生是女性比較常見的一種疾病，很多女性基本因為一些因素都會出現乳腺增生的情況。乳腺增生的原因是什么?乳腺增生有什么癥狀?乳腺增生怎么治療?想知道一定要繼續看哦。

　　乳腺增生的原因是什么

　　很多女性總是習慣自己生悶氣，這個時候就會出現心情問題，導致女性內分泌出現失調的情況，會出現乳腺增生加重。

　　女性平時應該保證心情愉快，只有心情好了卵巢才會正常，如果孕激素分泌足夠了，乳腺就不會受雌激素的刺激而出現增生。

　　現在很多人睡眠時間不固定，總是會出現熬夜的情況。睡眠不規律，就會出現內分泌失調，而內分泌失調是導致乳腺增生的一大因素。規律的睡眠有利于平衡內分泌，所以女性要保證規律的睡眠。

　　性生活是生活的一部分，和諧的性生活好處多。而女性無性生活也可能出現乳腺增生。和諧的性生活能調節內分泌，刺激孕激素分泌，對乳腺起到保護和修復作用。另外性高潮刺激還能加速血液的循環，避免乳房因為氣血運行不暢導致的乳腺增生。

　　女性的睡姿也很重要，要注意自己的睡姿，女性睡眠的時候身體卷縮會造成乳腺分泌不暢，經常如此就會增加乳腺增生的幾率。

　　類似魚蝦蟹等動物蛋白攝入過多會造成雌激素過多，從而導致乳腺增生。女性應該多吃新鮮蔬果，豆類食品。吃多了也容易長胖，完了還要減肥，女性還是多吃素食比較好。

　　現今社會壓力大，使女性比較容易煩躁心情。壓力大會讓乳腺很受傷，會影響五臟六腑的功能，是身體失衡，導致內分泌失調，從而誘發乳腺增生。懂的釋放壓力，放松自己才能健康快樂。

　　有和諧的性生活，但是沒有要寶寶的計劃，你是采取何種措施避孕?注意，女性服用的避孕藥有些含有激素的成分，多次服用避孕藥會讓內分泌出現絮亂，從而導致乳腺增生。

　　有些女性為了容顏跟身材，私自服用一些含有雌激素的保健品;要知道，體內雌激素含量過多也會加速乳腺增生。也可你暫時得到了美麗的容顏，但健康才是重要的。

　　內衣是乳腺的保護傘，它能保護乳房和塑造完美胸型;但是如果為了性感的乳溝，內衣扣得過緊，會造成乳腺血流不暢，毒素無法順利排除，營養也無法及時輸送，這會讓增生越來越嚴重。

　　有些器官發育不健全或病變，可造成內分泌紊亂失調，引起乳腺發病如卵-巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

　　乳腺正常生理過程受到人為抑制因素影響。女人高齡未婚、不生育、夫妻生活失調、人工流產、離婚及獨居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的周期性的生理活動。

　　飲食及生活習慣的影響。高脂肪的飲食可以改變內分泌環境，加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。還有，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這也容易使女人出現內分泌失調，雌激素、黃體酮水平和腺體結構都出現一定程度的紊亂。

　　長期服用含雌激素的保健品、避免懷孕的藥。人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在人工飼養的水產及家禽使用的飼料多含有激素成分，長期食用，對乳腺有害。

　　乳腺增生有什么癥狀

　　乳房腫塊