上班族感冒發燒如何護理
1.臥床休息與心理護理
高熱時，機體代謝增快，進食少消耗大，體質虛弱，故應臥床休息以減少活動。病人高熱時易產生焦慮和恐懼心理，應體貼安慰病人，以消除其不安心理。
2.降溫
當體溫高達39℃以上時應采取快速而有效的降溫措施。
(1)物理降溫法
用冷濕毛巾或冰冷干毛巾敷于額部，同時用溫水濕毛巾或酒精加一半水，揉擦頸部、四肢，自上而下，擦至腋窩、腹股溝處時，要反復揉擦直至皮膚發紅為止，動作不宜過重，半小時后再測量體溫。
注意
高熱、發抖或剛服過退熱藥的病人，忌用冷敷或擦浴。
(2)藥物降溫
疾病診斷明確，可在醫生指導下服用退熱藥。若出現大汗淋漓則多飲糖鹽水，更換內衣以防著涼;如有面色蒼白、皮膚濕冷和呼吸急促等癥狀是虛脫表現，應及時就醫。
3.密切觀察體溫
高熱病人應每隔4小時測量體溫一次，注意觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。
高熱易出現驚厥，應及時就診。體溫恢復正常三天后，可遞減為每日測二次體溫。
4.飲食護理
(1)發熱期間選營養豐富、容易消化的流質飲食，如豆漿、藕粉、果泥和菜湯等。
(2)體溫下降病情好轉可改為半流質飲食，如面條、粥，配以高蛋白、高熱量菜肴，如豆制品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等。
(3)恢復期改為普通飲食，食欲好的可適當加給雞、鴨、牛肉、魚、豬肉、蛋、牛奶和豆類等食物。
5.口腔護理
高熱病人唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，易引起口腔炎、舌炎和黏膜潰瘍等，應在晨起、睡前及飯后協助病人漱口或用棉球揩擦，防止口腔感染。
