提起來“女強(qiáng)人”這個(gè)詞語，在我們的心中，都是做事情風(fēng)風(fēng)火火，工作特別麻利特別到位，說一不二，做事情特別嚴(yán)謹(jǐn)非常有效率的工作狂，巾幗不讓須眉，女強(qiáng)人給人的印象精明又干練，是成功女性的代表，但是我們在羨慕“女強(qiáng)人”的光環(huán)的時(shí)候，我們也要注意一下“女強(qiáng)人”的身體還好嗎？

　　小心冷房病

　　現(xiàn)在很多辦公室的空調(diào)溫度都會(huì)開的特別低，這可就苦了很多在空調(diào)房里工作的女性朋友，辦公室的空調(diào)開的太低，雖然會(huì)幫我們趕走燥熱，但是現(xiàn)在的天氣已經(jīng)逐漸變冷，我們完全可以關(guān)上空調(diào)，開開窗子通通風(fēng)。

　　長期開空調(diào)，不僅不會(huì)讓我們感受到?jīng)鏊?，反而還會(huì)嚴(yán)重危害到我們的身體健康。

　　辦公室里面的空調(diào)如果開的太低，那么很容易就會(huì)導(dǎo)致一些女性白領(lǐng)出現(xiàn)手腳冰冷和頭暈缺氧的癥狀，而且工作效率極低，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象和月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等。

　　很多女白領(lǐng)在上班期間都會(huì)穿套裙或者是工作裝，但是時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)精神萎靡和情緒不佳的現(xiàn)象，吃東西也表現(xiàn)的悶悶不樂，食欲不振，飯量明顯減小。

　　這就是由于長期呆在空調(diào)房里而染上的病癥，被稱為是“冷房病”。

　　由于被“冷房病”侵襲，我們會(huì)感覺到全身都疲倦乏力，頭暈頭痛，而且咽喉也會(huì)特別不舒服，腰肩酸痛、手足麻木和腸胃不適等癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重，而且還會(huì)伴隨著生理期月經(jīng)失調(diào)或者是痛經(jīng)的癥狀。

　　一旦患上“冷房病”之后，就可能影響到我們的工作效率和工作面貌，嚴(yán)重者還會(huì)加重或者是引起其他疾病的發(fā)生。

　　現(xiàn)在的辦公工作環(huán)境，大多都是保持低溫環(huán)境，而且工作人員在辦公室里的著裝都是非常少的，衣服的保暖性非常差。

　　和男性相比，女性是屬于陽氣不足這一系列的，然而女性的夏裝不但是短衣短裙，衣服的質(zhì)量還非常的單薄，在空調(diào)溫度比較低的環(huán)境里，很容易會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣和全身發(fā)冷、關(guān)節(jié)疼痛僵硬、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

　　如果在生理期患上了“冷房癥”的話，更會(huì)加劇我們的痛苦，影響我們的睡眠。

　　所以，在空調(diào)溫度比較低的環(huán)境里工作的女性，一定要多穿，保證自己的身體健康，多喝一些暖身子的飲品，做好準(zhǔn)備抵抗這種女性健康的“隱形殺手”。

　　冷房病的預(yù)防

　　白領(lǐng)女性的工作壓力比較大，內(nèi)分泌非常容易紊亂，而且體質(zhì)比較弱，免疫力非常低，一般人不會(huì)覺得冷，但是冷氣確實(shí)已經(jīng)入侵我們的身體了，辦公室的正常室溫應(yīng)該保持在二十六攝氏度左右，避免冷風(fēng)直接吹向我們的頸部和足部。