保護眼睛的電腦設置

　　現代人幾乎每天都離不開電腦。

　　在工作、娛樂、交友、購物，甚至在買賣股票的過程中，電腦都是我們的好幫手。

　　但是，電腦的輻射多對眼睛的傷害很大，而許多應用軟件的背景，尤其是網頁的底色通常被設定為白色，看久了，眼睛就會出現疲勞、酸澀，甚至流淚的現象。

　　所以對眼睛刺激大的就是屏幕底版的白色。

　　專家說，綠色和藍色對眼睛好，建議大家在長時間用電腦后，經?？纯此{天、綠地，就能在一定程度上緩解視疲勞。

　　同樣的道理，如果我們把電腦屏幕和網頁的底色變為淡淡的蘋果綠，也可在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等癥狀了。

　　第一步， 在桌面上點擊鼠標右鍵，依次點擊“屬性”、“外觀”、“高級”按鈕。

　　第二步， 在打開的“高級”對話框中，在“項目”下拉列表里選擇“窗口”。

　　第三步， 再打開右邊對應的“顏色”列表，選擇其中的“其他”一項。在打開的對話框里， 把“色調”的參數設置為85，把“飽和度”參數設置為90，把“亮度”參數設置為205。

　　點擊“添加到自定義顏色”按鈕，再點擊“確定”退出設置。

　　第四步(如果在看那些很刺眼的網頁的情況下)，打開IE瀏覽器，選擇“工具”欄中的“internet選項”，點擊“輔助功能”按鈕，在“不使用網頁中指定的顏色”前打鉤。

　　然后次點“確定”。

　　全部步驟完成后，網頁、文件夾、文本文檔里的背景顏色都變成了綠色。

　　其中，色調、飽和度和亮度的參數值，還可以根據個人的喜好稍作修改，讓自己用電腦的候感覺到舒服。

　　我的字色也由原來的黑色設為了藍色。

　　另外，紅色也是很刺激眼睛的顏色，看的時間長了，也容易產生眼干、眼澀等癥狀，加重眼睛疲勞，所以建議大家不要使用紅色作為電腦屏幕和網頁的底色。

　　1、顯示器

　　電腦顯示器是電腦使用者要經常面對的，所以顯示器光源的合適與否時至關重要的。

　　因此，可依個人習慣選擇一個適合的顯示器。為了減少輻射也可以考慮使用LCD(液晶顯示器)。

　　一般來講顯示器的輻射主要來源于顯示器背面電子元件輻射，因此不建議辦公桌以面對面或者前后順序擺放，以免顯示器背面對人，造成對他人的輻射傷害。

　　2、刷新率

　　顯示器刷新率的高低和保護眼睛也有很大的聯系。

　　低刷新率會使眼睛很快疲勞，無法長時間工作，一般來說，85Hz以上對人眼的傷害較小。