很多上班族都覺得自己不是很幸福，因為被忙碌的生活、龐大的壓力等等因素所困擾著。其實幸福感取決于你自身，那么上班族應該如何獲得幸福感呢?首先需要我們做到的就是糾正那些對于幸福感的誤區。下面就讓小編為大家介紹十個有關于幸福的誤區吧。

　　掃清幸福的誤區1：這是基因

　　的確，有些人比常人更容易感到幸福，但和大多數情況一樣，基因所起的作用只能占50%。

　　就像自學一門新的語言一樣，樂觀和幸福感也可以通過自學獲得，只要你能在日常生活中養成健康向上的習慣，你就是你的基因。

　　掃清幸福的誤區2：事業成功讓你更幸福

　　要知道辦公室并不一定能保證你的幸福，“成功和人生都是可以被塑造的，這和培養幸福感是一個道理。” 調查研究也證實了這一點——如果你努力讓自己在當下感到幸福，那么未來你在工作上成功的可能性會更大。

　　事實上，是幸福加速了成功，而不是成功催生幸福。

　　掃清幸福的誤區3：幸福取決于外部環境

　　大多數人認為當他們的事業、人脈或者社會生活處于低谷時，他們很難做到心情愉悅。

　　但研究發現，人們長久的幸福感，只有10%是基于外部環境，而90%取決于我們的大腦處理外部信息的方式。這無疑是個好消息，可能你無法表變周圍的環境，但你可以改變你對周圍環境的看法。

　　掃清幸福的誤區4：幸福是買不到的

　　調查表明，增長閱歷的消費(如旅行)比購買實物(如一雙新的高跟鞋)能給人帶來更多的幸福感。

　　同時，另一項研究發現，有利于社交的開銷(如邀請好友做客，向慈善機構捐款或送媽媽一束鮮花)能極大地提升幸福感。但底線是，明智地揮霍以賺取大的利潤。

　　掃清幸福的誤區5：快樂的人不是蠢就是呆

　　一味的樂觀顯然是不理智的，但如果你心情愉悅且能實事求是，你會得到巨大的好處。

　　事實上，大腦在興奮狀態下可以激發人的創造力，提高智商并增強解決問題的能力。