癌癥的發病率已經越來越高了，癌癥沒有非常有效的治療方法，所以日常生活中還是以預防為主，避免癌癥的發生。那么生活中預防肺癌吃什么好呢?那就讓我們一起隨山東衛視養生欄目陶凱專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　預防肺癌吃什么

　　1.蘑菇

　　蘑菇我們日常生活中經常的吃，不僅非常的美味而且含有豐富的營養價值，還有著非常不錯的預防癌癥的效果。

　　蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴頭菇等，主含多糖類成分。

　　科學實驗證明，其中多糖有調節人體“抗癌系統”免疫功能，從而抑制癌癥生長和減輕癌癥患者的癥狀。

　　2.蘆筍

　　蘆筍在預防癌癥這一方面已經是非常的有名氣了，所以日常生活中我們可以經常的吃，蘆筍，能夠很好的預防癌癥的發生。

　　本品含有蘆筍素，天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質，對高血壓、心臟病、心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等癥均有一定的療效。

　　3.茄子

　　茄子性味甘、涼，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵堿，其含量以紫皮茄為多，動物實驗證明，此物質可抑制消化系統癌癥。

　　4.胡蘿卜

　　胡蘿卜有補血養肝、解毒化滯的功效。其中的胡蘿卜素在高溫下很少被破壞，并容易被人體吸收。長期吸煙的人，每日如能飲半杯生胡蘿卜汁，對肺部也有很好的保護作用。

　　5.大蒜

　　大蒜的作用我相信許多人都有一定的了解了，我們日常生活中可以經常的吃大蒜，對于我們的健康非常的有好處。

　　大蒜中的硫化丙烯代謝后，可以阻斷脂質過氧化形成及抗突變，減少腸道菌群代謝產生的毒素引發腫瘤的危險。

　　大蒜以生食效果較好。口干、顏面癤腫、大便干結等內熱偏盛時不宜多食。

　　6.洋蔥

　　洋蔥具有發汗除煩，解毒散結的功效。洋蔥中所含的硫代硫酸鹽烷基，對增殖的腫瘤細胞有抑制作用。

　　7、西紅柿

　　西紅柿具有滋陰祛濁的功效。番茄紅素是一種很強的抗氧化劑，有抗氧化損傷、防癌的作用。

　　8.葡萄

　　研究表明，葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變的癌細胞的擴散。酸甜的葡萄對于接受放療及手術后的癌癥患者較為適宜，常可食之。

　　葡萄皮上存在著有可能抑制癌變的物質，常吃酒泡帶皮葡萄能防癌。但要注意大量飲用葡萄酒也會致癌。

　　9.草莓

　　研究表明，草莓中含有鞣花酸，能保護機體免受致癌物的傷害，且有一定的抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽潤肺之功用，對緩解鼻咽癌、喉癌等患者放療反應有益。

　　本期嘉賓介紹

　　陶凱

　　男，山東中醫藥大學附屬醫院，肺病科主任醫師，教授。

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