高血脂是非常多見的疾病，對患者的生活造成很大的影響，所以患有高血脂的人要積極地進行相關的治療。那么日常生活中高血脂如何應對呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目目孫豐雷專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　高血脂如何應對

　　一、紫菜黃瓜湯

　　高血脂患者生活中要積極進行相關的治療，經常喝紫菜黃瓜湯，有非常好的降血脂的作用。

　　取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發后放精鹽、醬油、生姜末、黃瓜片，燒沸，后加入味精和香油即可食用。

　　二、山楂首烏湯

　　取山楂、何首烏各15克，白糖60克。

　　山楂首烏湯也是非常好的降血脂飲品，所以日常生活中可以經常喝，對于高血脂有非常好的療效。

　　先將山楂、何首烏洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服。

　　三、百合蘆筍湯

　　百合50克，蘆筍250克，黃酒、味精、精鹽、水適量。

　　先將百合發好洗凈，鍋中放入水加百合燒幾分鐘后，再加黃酒、精鹽、味精調味，倒入盛有蘆筍的碗中即成。

　　四、海帶木耳肉湯

　　海帶木耳肉湯我們生活中應該經常喝，對我們的身體健康非常有利，能有效降低我們的血脂，有利健康。

　　海帶、黑木耳各15克，瘦豬肉60克，味精、精鹽、淀粉適量。

　　豬肉切成絲或薄片，用淀粉拌好，與已切絲的海帶、木耳同入鍋，煮沸后加味精、精鹽和淀粉，攪勻即可。

　　五、山楂銀花湯

　　山楂30克，金銀花6克，白糖20克。

　　先將山楂、金銀花用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服1劑。

　　本期嘉賓介紹

　　孫豐雷

　　男，內分泌內科，副主任醫師，漢族，山東陵縣人。醫學博士、博士后，副主任醫師。兼任山東中醫藥學會糖尿病專業委員會委員兼秘書、山東中醫藥學會亞健康專業委員會副主委兼秘書、世界中醫藥聯合會糖尿病專業委員會理事、世界中醫藥聯合會亞健康專業委員會理事。先后主持省級課題3項，主編著作3部，在省和國家級期刊發表學術論文30余篇。擅長應用中西醫結合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發癥，甲亢、甲減等甲狀腺疾病，痛風、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。

　　擅長疾病

　　中西醫結合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發癥，甲亢、甲減等甲狀腺疾病，痛風、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。

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