糖尿病的注意事項有很多，患者生活中一定要小心，一定要積極地進行相關的治療。那么日常生活中糖尿病的注意事項有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一全集欄目趙泉霖專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　糖尿病該注意什么

　　第1步：血糖自我檢測

　　糖尿病一定要積極地進行相關的檢測，這也是自我護理非常重要的組成部分，一定要經常測試自己的血糖。

　　醫生會根據患者當前的個人情況制定一個血糖檢查表，告訴患者應該在什么時間檢測血糖。

　　接受胰島素治療的患者肯定要比單純通過飲食和運動控制的患者的血糖檢測頻率更高。

　　第二步：合力抗擊糖尿病

　　日常生活中可以尋求家人以及朋友的幫助，形成一個互助小組，這樣也能達到非常好的抗擊糖尿病的效果。

　　糖尿病的治療不可能一蹴而就，在漫長的治療之路上，患者可能氣餒或者有所松懈，這時身邊人的鼓勵和支持能夠讓人hold住，繼續走下去。

　　第3步：明明白白用藥

　　就診時要多問。如果醫生讓服用降糖藥，一定要先問清楚將要服用的藥是什么，為什么要開這種藥。

　　可以自己設計一個藥物服用時間表，以保證按時服用，避免漏服。

　　第4步：做好飲食計劃

　　日常生活中經常記錄自己的飲食，根據自己的飲食情況，以便逐漸摸清不同食物對血糖的影響情況。

　　對于糖友來說，沒有絕對的飲食禁區，關鍵是要控制好攝入量。

　　建議糖尿病“新手”好去看一次營養師，他會告訴你一些飲食方面的基本要領，并制定飲食計劃。

　　第5步：注意運動安全

　　“Ⅱ型糖尿病重要的治療原則是運動!”專家指出，要降血糖，就要堅持每天運動鍛煉，但是要做到“量力而行、循序漸進”。

　　記得在每次運動前和運動后測血糖，以避免出現低血糖。

　　本期嘉賓介紹

　　趙泉霖

　　男，內分泌內科主任醫師，教授，醫學博士，全國名老中醫學術繼承人，碩士研究生導師，山東中醫藥大學中青年學術骨干，山東省中西醫結合學會內分泌專業委員會秘書。主要從事中西醫結合治療糖尿病及其并發癥、甲狀腺疾病、肥胖癥、痤瘡、脫發、痛風、高脂血癥、高血壓病的研究。先后發表學術論文20余篇，出版個人專著一部：《中西醫結合糖尿病治療學》，主編學術著作一部，參編數部;主持及參加了山東省衛生廳科技攻關課題四項，其中課題“糖腎康治療糖尿病腎病的臨床與實驗研究”獲1997年山東省科技進步二等獎。

　　擅長

　　中西醫結合治療糖尿病及其并發癥、甲狀腺疾病、肥胖癥、痤瘡、脫發、痛風、高脂血癥、高血壓病。

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