心臟是我們生命活動的基礎，所以我們日常生活中要保護好我們心臟的健康，出現了心悸就要積極地進行治療。那么日常生活中心悸吃什么好呢?那就讓我們一起隨著健康第一節目牟林茂專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　患心悸吃什么好

　　桂圓

　　桂圓是非常好的食物，我們日常生活中可以經常吃，不僅有不錯的補氣養血的作用，而且有利我們的心臟。

　　可用桂圓肉泡茶喝，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。

　　紅棗

　　可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養素鐵和磷，是一種天然的補血劑。

　　對于出現的貧血、體弱、產后虛弱、手術之后氣血不足所產生的心悸現象都有非常好的治療作用，有利我們的健康。

　　酸棗仁

　　宜用酸棗仁6 ～10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯后睡前服食。

　　酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實，對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎后同粳米煮粥食用。

　　荸薺

　　每日可用荸薺60 ～120克，配海蜇50 ～100克，煮湯分2次飲用。

　　柏子仁

　　柏子仁對于心血不足型心悸有非常好的治療作用，主要就是因為柏子仁本身有養心安神之效，有利我們的心臟。

　　可用柏子仁10 ～15克，稍搗爛，同粳米湯煮粥，待粥將成時，加少少許蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。

　　百合

　　選用新百合50 ～60克，或干百合30克，煎水后加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸，包括體質虛弱，婦女更年期，以及神經管能癥所致的心悸之人服食。

　　蓮子

　　先將干蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳米50 ～ 100克煮成稀粥，然后加入冰糖適量，臨睡前服食1小碗。或用干蓮肉50克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。

　　蓮子心

　　每日用干蓮子心1.5克，開水沖泡代茶飲。適宜陰虛火旺型和痰炎上擾型心悸者服食。

　　麥門冬

　　選用干麥冬20克，前水代茶飲。或再配合沙參30克，一并煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。

　　本期嘉賓介紹

　　牟林茂

　　男，主任醫師，副教授，醫學博士，山東中西醫結合兒種專業委員會委員兼秘書、山東中西醫結合學會腎臟病專業委員會委員、山東中西醫結合學會心血管病專業委員會委員。

　　專業特長

　　擅長中西醫結合治療兒科、內科腎.心和呼吸系統疾病，如各類原發.繼發性腎炎及腎病，腎盂炎.腎石癥.尿毒癥;病毒性心肌炎.高血壓.冠心病.心功不全; L感.急.慢支氣管炎.肺炎.哮喘.肺氣忡.肺纖維化，及其它臨床疑難雜癥的中西醫結合治療。

　　承擔國家及省級科研7項，主編醫學專著7部，參編1部;在國家和省級以上刊物發表學術論文27篇。

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