腸胃炎是比較多見的疾病，患有腸胃炎的人將直接影響到對食物的消化吸收，這樣一來身體狀況自然不容樂觀。那么日常生活中腸胃炎如何治療呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目劉安專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腸胃炎如何治療

　　1、天然維生素C水果

　　患有腸胃炎的人，日常生活中可以經常吃一些天然維生素C的水果，對于緩解腸胃炎的癥狀是非常有幫助的。

　　紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血癥、而且是天然抗氧化劑。

　　2、干果不能少

　　干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。

　　3、吃一些黃色水果

　　還可以經常吃一些黃色的水果，它們含有非常高的類胡蘿卜素，有著非常好的抗氧化的作用。有利腸胃炎的健康。

　　如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

　　4、紅色水果好

　　葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。

　　5、澀水果要注意

　　空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等。

　　這些常見的水果含有較高的單寧，如果空腹食用，那么就會刺激到腸胃，引起相應的不適，同時也會引起消化不良。

　　6、果仁要慎吃

　　許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人體內水解產生有毒物質氫氰酸、氫氰酸被吸收后、使人體不能正常呼吸、易導致窒息、死亡。

　　本期嘉賓介紹

　　劉安

　　男，主任醫師，教授，擅長各類惡性腫瘤、癌癥并發癥、繼發癥和相關疾病、血液病、免疫系統疾病如：類風濕、紅斑狼瘡、長期低熱以及風濕病等。擔任山東中醫藥大學教授，濟南市抗癌協會副理事長，濟南市抗癌協會中西醫結合專業委員會主任委員，山東抗癌協會中西醫結合專業委員會委員，山東中醫學會風濕病專業委員會委員，山東中西醫結合學會風濕病專業委員會委員，山東疼痛研究會中醫專業委員會委員，山東老年學學會保健康復分會委員和專家委員會委員，瑞士中醫職業組織會員，山東省第三批五級中醫藥師承教育導師。科研成果榮獲山東省醫學科技進步獎二等獎和濟南市科技進步獎二等獎。在省級以上醫學專業期刊發表學術論文30余篇。

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