近視眼是非常多見的疾病了，患有近視眼是非常痛苦的，日常生活中如果離開了眼睛將會直接影響患者的生活。那么日常生活中近視眼的原因有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻趙博軍專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　近視眼的原因

　　1、戶外活動時間太少

　　現(xiàn)在大多數(shù)人都是生活在小區(qū)中，從小就沒有什么玩伴，經(jīng)常都是一個人呆在家中，導致自己的戶外活動太少。

　　孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強的，它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個近距離。

　　而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。

　　2、以室內(nèi)游戲為主

　　許多人一放假就喜歡呆在家中，玩游戲，一玩就是一整天，不僅對身體不好，對眼睛的危害更大。

　　戶外活動時，眼睛會自動調(diào)節(jié)去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)，不會感到疲勞。

　　而現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因，多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。

　　即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內(nèi)游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

　　3、燈光強弱不當

　　燈光的選擇也是非常有講究的，太強的光和太弱的光對我們的眼睛都是非常不利的，我們應(yīng)該選擇合適強度的光線。

　　“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這么想。

　　實際上，眼科專家認為，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。

　　過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。

　　所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈，將亮度調(diào)到柔和為準。

　　本期嘉賓介紹

　　趙博軍

　　男，英國博士、博士后,主任醫(yī)師，教授，山東大學博士生導師，山東中醫(yī)藥大學研究生導師。 在英留學多年并曾在曼徹斯特皇家眼科醫(yī)院等多家英國醫(yī)、研機構(gòu)工作。 具有多年的臨床經(jīng)驗，擅長眼底病及視神經(jīng)疾病的診斷及治療。尤其是對下列疾病的診治：抗VEGF藥物(雷珠單抗;康柏西普)對老年黃斑變性， 視網(wǎng)膜靜脈阻塞,糖尿病視網(wǎng)膜病變引起的黃斑水腫等疾病的治療;用光動力療法(PDT)對老年性黃斑變性(AMD)、息肉樣脈絡(luò)膜病變(PCV)，‘中漿’及病理性近視導致的黃斑區(qū)新生血管的治療;用激光治療各種眼底疾病;對視神經(jīng)炎、缺血性視神經(jīng)病變及外傷性視神經(jīng)損傷的診治。

　　近年來在本專業(yè)世界頂級及性雜志上發(fā)表SCI收錄的論文20余篇，曾攜研究成果多次參加重要國際會議，產(chǎn)生了廣泛的國際影響，現(xiàn)為山東省立醫(yī)院眼科中心副主任，國際雜志Mathews Journal of Ophthalmology及IJBT(美國)編委，美國眼科學會會員，國際血管增殖研究學會會員, 目前持有多項研究經(jīng)費并擔任山東大學七年制研究生及外國留學生的教學。

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