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20150707健康第一:趙博軍講如何預防飛蚊癥

  眼睛對我們言是非常重要的,經(jīng)常吃一些對眼睛好的食物能夠有效預防眼部疾病的出現(xiàn)有利我們的健康。那么日常生活中如何預防飛蚊癥呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目趙博軍專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  如何預防飛蚊癥

  1、要有足夠的維生素

  日常生活中要經(jīng)常補充維生素,維生素對我們眼睛的健康是非常有利的,能夠有效預防飛蚊癥的出現(xiàn)。

  維生素A 是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素;維生素C、維生素E能破壞自由基,提高眼部免疫機能,防止視力下降。

  B族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝,對眼疾患者很有幫助。

  日常生活中比如動物肝臟、蛋類、干豆類以及大量的蔬菜和水果都含有豐富的維生素,應該多吃一點。

  2、多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物

  這些食物對眼睛很有幫助,因為它們當中多含鋅、硒等礦物質,能夠緩解眼部疲勞,防止視力下降。

  3、合理飲食

  少喝含咖啡因的飲料,煙酒好不要沾染,以免造成視力模糊,加重眼病。

  4、清淡忌辛辣

  飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。

  5、注意滋補

  日常生活中應該多吃一些補肝益腎的食物,補氣養(yǎng)血也是非常重要的,對于近視眼的人是非常有好處的。

  飛蚊癥疾病千萬不要不當回事,因為一些疾病重在于早期的預防和治療的,尤其是飛蚊癥這樣的疾病。

  一定要重視一些疾病的飲食調養(yǎng),只有好好的飲食才會避免飛蚊癥向嚴重的方向發(fā)展的,所以關注飛蚊癥目前來說是很重要的。

  本期嘉賓介紹

  趙博軍

  男,英國博士、博士后,主任醫(yī)師,教授,山東大學博士生導師,山東中醫(yī)藥大學研究生導師。 在英留學多年并曾在曼徹斯特皇家眼科醫(yī)院等多家英國醫(yī)、研機構工作。 具有多年的臨床經(jīng)驗,擅長眼底病及視神經(jīng)疾病的診斷及治療。尤其是對下列疾病的診治:抗VEGF藥物(雷珠單抗;康柏西普)對老年黃斑變性, 視網(wǎng)膜靜脈阻塞,糖尿病視網(wǎng)膜病變引起的黃斑水腫等疾病的治療;用光動力療法(PDT)對老年性黃斑變性(AMD)、息肉樣脈絡膜病變(PCV),‘中漿’及病理性近視導致的黃斑區(qū)新生血管的治療;用激光治療各種眼底疾病;對視神經(jīng)炎、缺血性視神經(jīng)病變及外傷性視神經(jīng)損傷的診治。

  近年來在本專業(yè)世界頂級及性雜志上發(fā)表SCI收錄的論文20余篇,曾攜研究成果多次參加重要國際會議,產生了廣泛的國際影響,現(xiàn)為山東省立醫(yī)院眼科中心副主任,國際雜志Mathews Journal of Ophthalmology及IJBT(美國)編委,美國眼科學會會員,國際血管增殖研究學會會員, 目前持有多項研究經(jīng)費并擔任山東大學七年制研究生及外國留學生的教學。

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