6.五元全雞

　　母雞一只 一公斤左右 , 宰殺后去毛及內(nèi)臟, 剁去雞腳, 桂元肉、荔枝肉、黑棗 去核 、蓮子肉 去皮去心 各15克, 加入冰糖、食鹽、清水適量, 隔水蒸兩小時(shí)后, 放入洗凈的枸杞子15克再蒸5分鐘即可食用。有補(bǔ)血養(yǎng)陰, 益精明目作用。適用于氣血虛弱, 面色蒼白, 耳鳴, 視力減退, 病后體虛等癥。

　　7.桃仁罐燜烏雞

　　原料：凈烏雞半只，核桃仁10克，石斛10克，生地10克，生姜，蔥白，黃酒，碘鹽各適量。

　　做法：將烏雞切塊，入沸水中焯過后撈出備用，沙罐底部鋪墊生姜，蔥白，依次碼放雞塊，核桃仁，石斛和生地用布包起來，放入黃酒，清水淹沒原料。大火燒開，小火慢燉兩個(gè)小時(shí)，加碘鹽調(diào)味，即可食用。

　　特點(diǎn)：滋補(bǔ)肝腎，增強(qiáng)視力。

　　8.芝麻枸杞粥

　　原料：黑芝麻10克，粳米50克，枸杞子10克，蜂蜜，清水適量。

　　做法：將粳米，芝麻用清水洗凈，加枸杞子和清水煮開后轉(zhuǎn)小火，熬成粥狀，待溫涼些調(diào)入蜂蜜，即可食用。

　　特點(diǎn)：補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血和血，明目。

　　9.黑豆牛奶

　　黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調(diào)節(jié)功能。

　　10.枸杞桑葚水

　　枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個(gè)。制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3-4小時(shí)。弱視兒童長(zhǎng)期服用，能消除眼疲勞癥狀。

　　二、弱視吃哪些對(duì)身體好?

　　1、要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧如玉米面、小米等，以增加必要的維生素供給。

　　2、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。

　　3、根據(jù)孩子營(yíng)養(yǎng)狀況，必要時(shí)補(bǔ)給一些維生素如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等和礦物質(zhì)如鋅、鐵、鈣等。

　　三、弱視好不要吃哪些食物?

　　不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質(zhì)類食物。

　　希望以上弱視食療方法能幫助到大家，我們要加強(qiáng)對(duì)弱視兒童的關(guān)注，同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)弱視的認(rèn)識(shí)，弱視并不可怕，只要堅(jiān)持接受治療，一些健康的食療方法，弱視是會(huì)加快康復(fù)的，希望患兒能過上美好生活。