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20130501人氣美食視頻全集:口味牛蛙的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

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  口味牛蛙的做法

  材料

  牛蛙1000克,干尖紅椒50克,紫蘇10克,蒜瓣20克,雞蛋1個。

  調料

  鹽2克,味精5克,蠔油5克,雞粉2克,生抽3克,黃酒5克,豆瓣醬10克,高湯50克,色拉油1250克,蔥2克。

  做法

  1、牛蛙宰殺去皮斬2厘米見方的塊,以鹽、味精、蛋清腌漬10分鐘。

  2、炒鍋置旺火上,入油燒至八成熱,下入牛蛙塊小火浸炸4分鐘至外焦內嫩,起鍋濾油。

  3、鍋留底油,燒至七成熱,將干紅椒、紫蘇、蒜瓣大火煸香,加入牛蛙件,調入高湯,放鹽、味精、蠔油、雞粉、生抽、黃酒、豆瓣醬小火燜煮5分鐘,出鍋盛到墊有細竹網的盤中,撒蔥花即成。

  小訣竅特點

  鮮香脆爽、回味悠長。

  水煮牛蛙的做法

  材料

  牛蛙350克,生菜150克,大蔥10克,白皮大蒜10克,姜5克,干紅辣椒5克,料酒15克,鹽4克,醬油15克,雞精2克。

  做法

  1.先將牛蛙洗剝趕緊,剁好;

  2.牛蛙再用香辣粉拌勻,腌放15分鐘;

  3.把牛蛙放熱油鍋內煸炒至玉白色盛出;

  4.繼續放油,然后放蔥、姜、蒜頭、尖紅辣椒、香辣粉炒出香味;

  5.加一大碗水,再放入煸好的牛蛙;

  6.依次放料酒、鹽、醬油,等快熟時;

  7.放入生菜葉,加點雞精即可出鍋。

  牛蛙的功效與作用

  牛蛙的營養價值極其豐富,每100克蛙肉中含蛋白質19.9克,脂肪0.3克,是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的營養食品,那么,牛蛙的功效與作用都有哪些呢?

  1、牛蛙有滋補解毒地功效,消化功能差或胃酸過多地患者宜吃蛙肉,體質弱或是生病地人可以用來補身,營養價值極高。

  2、牛蛙可以促進人體氣血旺盛,精力充沛,滋陰壯陽,有養心安神補氣之功效。

  3、牛蛙還有滋補解毒與治療某些疾病地功效,醫學上認為:人(尤其是婦女)忌口之時,食蛙肉能開胃,胃弱或胃酸過多地患者宜吃蛙肉。

  另外,醫學上常用來治療地心臟性或腎臟性水腫咽喉摩爛或輕癥白喉,熱瘡與疥瘡,浮腫等。

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