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20140113星尚頻道人氣美食:五福春卷的做法

       

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  春卷,又稱春餅、薄餅。是漢族民間節日的一種傳統食品。目前流行于中國各地,在江南等地尤盛。民間除供自己家食用外,常用于待客。

  歷史悠久,由古代的春餅演化而來。據古書陳元靚的《歲時廣記》中記載:“在春日,食春餅,生菜,號春盤。”

  清代的《燕京歲時記》也有:“打春,是日富家多食春餅。”可見春日做春餅,食春餅的民俗風情由來已久。現在有關春卷的諺語很多,如“一卷不成春”,“隆盛堂的春卷---里外不是人”等等,春的意思在這里就是春天,有迎春喜慶之吉兆。

  五福春卷的做法

  原材料

  豬肉餡、千張、胡蘿卜、卷心菜、香菇、綠豆芽、豌豆苗、花生油、香油、料酒、胡椒粉、雞精、白糖、食鹽。

  做法

  1.清洗各種食材,胡蘿卜削去外皮。

  2.洋白菜切成3、4mm寬的絲。

  3.香菇用刀切掉根部,再在垂直于蘑菇傘的位置將其切成細絲。

  4.胡蘿卜用工具擦成細絲,材料部分就準備好了。

  5.鍋中燒熱少許油(平時炒菜用油的1/3量即可),下入肉末,轉中小火煸至變色。

  6.下入胡蘿卜和洋白菜翻炒數下后,再加入香菇和豆芽炒至斷生。

  7.依次加入香油、料酒、胡椒粉、牛肉粉或雞精、白糖和鹽調味。

  8.關火后加入豆苗。餡心的制作就完成了。

  9.將粘春卷皮用的面粉和少許清水攪拌成糊狀,準備包春卷。在春卷皮的中間放入一部分餡料。

  10.先將左右兩側的春卷皮疊加著折向中央。

  11.再依次折上下兩側的春卷皮,后用面粉糊封住封口處。用手再整形一下,成完整的長方體。

  12.炸鍋中燒熱油至6、7成熱,將春卷炸成金黃色后即可撈出,瀝干油后盛盤。

  五福春卷飲食宜忌

  春卷含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質,因卷入的餡料不同,營養成分也有所不同。

  由于春卷是煎炸食品,其所含油脂量及熱量偏高,不宜多食;盡量少吃。

  五福春卷烹飪小貼士

  1.步驟中將胡蘿卜“用工具擦成細絲”,是因為這樣擦出來的絲比較軟,和其它餡料混合后容易包餡。如果是手工切的話,胡蘿卜絲就比較硬。

  2.粘春卷皮時所用到的面糊:即將少許面粉和水攪拌成糊狀,粘稠的狀態相當于漿糊的程度就可以了。蘸少許在春卷皮的封口處,很容易粘牢。

  3.初次包春卷的時候不容易掌握餡心的量,也不必太在意炸出來的外表,味道好才是關鍵!等第二次再做春卷時就有經驗了,比較第一次餡料的量來酌情加減。

星尚頻道人氣美食 春卷的做法 春卷皮怎么做 
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