該視頻主要文字介紹：

　　石鍋牛舌的做法

　　食材

　　牛舌250g、杏鮑菇250g、黑胡椒(粗細)15g、生抽5ml、老抽15ml、白砂糖20g、左右鹽5g、料酒10ml淀粉。

　　步驟

　　1.如何處理生牛舌在后面會介紹。準備好食材：杏鮑菇切方塊，青椒和洋蔥切塊切絲都可以。

　　將切塊的牛舌加入料酒和足量的水用高壓鍋煮半小時，嫩度在用筷子可以輕易的戳進去。

　　2.舌苔熟了之后可以輕易的剝下來。

　　3.舌苔剝下來之后的樣子。

　　4.切掉了殘留一點點白色絨毛的部分。

　　5.牛舌切1.5cm見方的方塊，加入5ml料酒，5ml生抽，10g白糖，2g鹽，適量的粗細顆粒黑胡椒，3g淀粉，抓勻了，放一邊腌制半小時以上。

　　6.杏鮑菇君同樣切丁，可以切的比牛舌大一些，杏鮑菇熟了會縮水。我切的小了點。

　　7.杏鮑菇先焯水5分鐘，這樣杏鮑菇可以去掉草酸，也去掉些水份，之后用油煎后會有qq的嚼勁。

　　8.焯水之后的杏鮑菇，瘦身了一圈。我是后來才切的青椒所以就放在了一邊。

　　9.準備一個石鍋，底部抹一層油，鋪上青椒和洋蔥。

　　10.鍋內倒入適量油，開中大火加熱。

　　11.油熱之后將焯水后的杏鮑菇倒入煎炸。

　　注意：本頻道文章版權歸星尚頻道，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　12.煎炸至四面金黃。此時可將多余的熱油直接倒入青椒洋蔥中。

　　13.轉中火倒入牛舌粒翻炒。

　　14.加入200ml水。

　　15.水開后加入3g鹽，15ml老抽(上色)，10g白糖(可以根據喜好增減，覺得甜口好吃)，15g左右的粗粒細粒黑胡椒，翻炒均勻。

　　16.水與淀粉3：2拌勻，一點點倒入鍋中勾芡，攪拌至湯汁起稠，能夠包裹住牛舌和杏鮑菇為佳。

　　17.關火，倒入鋪滿洋蔥青椒的石鍋中。

　　18.石鍋開大火煮五分鐘即可出鍋。

　　19.出鍋后又撒了點粗黑胡椒粒。

　　20.在這里教大家如何處理牛舌：買來一整根牛舌。

　　21.切塊。

　　22.取250g牛舌，先用開水燙幾分鐘。

　　23.冷卻后將舌苔剝去。

　　24.把白色的薄膜都剝掉。

　　25.剝干凈的樣子。

　　26.可以隨喜好切片或者切塊。

　　27.然后根據要做的菜加入料酒，鹽，糖，生抽，淀粉等等調料拌勻腌制。我喜歡放冰箱腌一夜。如果要烤牛舌就切薄片，腌完就直接烤。如果要吃嫩嫩的，就在高壓鍋煮半小時，煮到可以用筷子輕易的戳穿即可。