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20141103星尚頻道人氣美食:橙汁龍利魚的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

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  橙汁龍利魚的做法

  主料

  龍利魚400克;橙2個,食鹽6克,蒜5瓣,料酒1湯匙,淀粉1湯匙,胡椒粉少許,植物油適量,白糖2茶匙。

  做法

  1.準(zhǔn)備材料:龍利魚、橙子和蒜(蒜可省略,蒜遇現(xiàn)榨橙汁會有點發(fā)綠,影響菜品的美觀);

  2.龍利魚洗凈瀝干水份切丁,加料酒、鹽和適量胡椒粉抓勻腌制15分鐘左右;

  3.蒜切末備用;

  4.橙子對半切開,擠出橙汁并加半湯匙淀粉拌勻備用;

  5.腌好的魚丁加適量淀粉抓勻,并抖去表面多余淀粉;

  6.魚倒入燒熱的油鍋,炸至定型后撈出;

  7.鍋內(nèi)油重新燒至8成熱,再次倒入魚粒炸至表面金黃后撈出備用;

  8.鍋內(nèi)留底油燒熱,倒入蒜末爆香后倒入橙汁,并加入白糖炒勻(糖的用量可根據(jù)口味適量調(diào)整);

  9.大火燒至橙汁粘稠時倒入魚粒翻炒均勻即可。

  醋烹龍利魚的做法

  原料

  龍利魚柳、胡蘿卜條、香菜段、蒜末。

  調(diào)料

  鹽、味精、白糖、清香醋、料酒、香油、玉米淀粉。

  做法

  1.將魚柳改成長4厘米、寬1厘米、厚1厘米的長條,用料酒、鹽腌制一下備用。

  2.鍋內(nèi)入油燒至七成熱,將魚條均勻地裹上干淀粉下入油鍋炸成金黃色,將胡蘿卜條下入油內(nèi)一起炸熟,倒出瀝油。

  3.鍋內(nèi)留底油燒熱放入蒜末爆香,烹入清香醋,加鹽、味精、白糖調(diào)好,大火燒開放入香菜段,倒入香油,將魚條倒進鍋內(nèi)翻鍋出盤。

  大廚秘籍

  醋汁后烹入快速翻炒均勻即可,時間過長魚條易碎,影響美觀和口感。

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